Cutia cu instrumente de vindecare de la A la Z: Un ghid practic pentru navigarea durerii și traumei cu intenție

Recenzii ale cititorilor

Cartea este un ghid practic și plin de compasiune conceput pentru a ajuta persoanele în călătoria lor de vindecare a durerii. Cartea oferă un set de instrumente cu strategii ușor de aplicat și povești personale, făcând-o accesibilă și relativă pentru cititorii care se confruntă cu pierderea. Mulți recenzenți au lăudat organizarea, lizibilitatea și versatilitatea sa în abordarea diferitelor tipuri de doliu, subliniind utilitatea sa ca instrument de referință.

⬤ Oferă o gamă largă de instrumente practice și utilizabile pentru vindecare
⬤ Ușor de citit, cu capitole scurte
⬤ Poate fi folosită ca o carte de referință
⬤ Combinația de povești personale și sfaturi adaugă relatabilitate
⬤ Scrisă de un terapeut cu experiență personală a pierderii
⬤ Potrivită pentru diverse forme de doliu
⬤ Structura organizată o face ușor de parcurs.

Unii cititori au considerat-o mai puțin utilă sau nepotrivită pentru procesul lor de doliu; Poate să nu ofere îndrumări aprofundate pentru nevoile fiecărui individ.

(pe baza a 27 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

A to Z Healing Toolbox: A Practical Guide for Navigating Grief and Trauma with Intention

Conținutul cărții:

Atunci când durerea și trauma lovesc viața, cum se restabilește, se reînnoiește și se reconstruiește un nou sentiment al sinelui? Ce face cineva după ce speranțele, visele, presupunerile și convingerile fundamentale au fost spulberate? Asistentul social și educatorul Susan Hannifin-MacNab s-a confruntat cu aceste întrebări dificile după ce soțul ei a fost ucis subit, lăsând-o să adune bucățile din viața tinerei sale familii. În cele din urmă, și-a dat seama că durerea și vindecarea traumelor nu au loc așteptând ca timpul să treacă.

Acțiunea și intenția sunt pilonii necesari pentru a pune bazele unei renașteri și a construi o foaie de parcurs puternică pentru vindecarea minții, a corpului și a spiritului. Cunoștințele profesionale extinse și experiența personală profund emoționantă ale lui Susan se combină în Cutia cu instrumente de vindecare de la A la Z, un întreg alfabet de tehnici practice și dovedite, care să vă însoțească de-a lungul propriei călătorii de vindecare.

Acest ghid conține o multitudine de sugestii care îți schimbă viața, pași puternici de acțiune zilnică, îndemnuri independente de scriere și povești inspiraționale de la alte persoane care au trecut prin suferință sau traumă prin crize personale, boală sau moarte. În vremuri de mare întuneric, Susan luminează o cale către înțelepciune, curaj și speranță.