Cutia ta de instrumente pentru bunăstare

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

Your Wellness Toolbox

Conținutul cărții:

„My Wellness Toolbox de Ali Swift este, fără îndoială, cea mai bună carte de self-help care a fost scrisă și publicată în ultimele două decenii.” - That's Books and Entertainment

După lansarea în 2018 a cărții bine primite My Wellness Toolbox, Ali Swift prezintă acum Your Wellness Toolbox, un ghid de auto-ajutor perceptiv și de susținere care include încă mai multe instrumente pentru a începe să vă construiți din nou valoarea de sine.

După lansarea primei sale cărți, Ali a început Talking Tools with You, împărtășind 26 dintre instrumentele puternice care au ajutat-o să gestioneze și să depășească anxietatea paralizantă și să construiască o mentalitate mai pozitivă. Cu cât vorbea mai mult cu publicul prin 121 de coaching, evenimente, ateliere și radio despre Instrumente, experiențele pe care aceștia i le-au împărtășit apoi au inspirat-o să adauge alte paisprezece instrumente la cartea ei originală, ceea ce a condus apoi la această continuare.

Descoperiți seturile de instrumente care vă pot sprijini în diferite scenarii, de la programări la spital la evenimente de familie... și chiar scoateți instrumentele care vă pot ajuta să traversați valurile unei pandemii globale. Plânsul, meditațiile ghidate, desenul și a spune DA sunt doar câteva dintre cele care funcționează pentru Ali Sunteți gata să descoperiți și mai multe instrumente pentru cutia dvs. de instrumente de wellness?