D-Tour: Călătoria mea neașteptată spre bucurie prin Ptsd

Titlul original:

D-Tour: My Unexpected Journey to Joy Through Ptsd

Conținutul cărții:

Anxietatea, depresia, trauma, tulburarea de stres posttraumatic și alte afecțiuni legate de stres ne controlează viețile, ne afectează sănătatea și fericirea - și ne omoară Gregory A. Wirt, un veteran din Vietnam care s-a mutat în Australia în 1972, după ce a devenit dezamăgit de tulburările din America, s-a simțit ca într-o spirală descendentă atunci când a fost diagnosticat cu tulburare de stres posttraumatic la începutul anilor cincizeci.

În loc să se lase copleșit de această problemă, a încercat să o depășească pentru a trăi o viață mai bună. În D-Tour, el împărtășește călătoria improbabilă care l-a pus pe o cale de dezvoltare prin scufundări și descoperiri - și, în cele din urmă, spre o viață mai bună. Împărtășindu-și povestea și dezvăluindu-și sufletul dincolo de sensibilitate și rațiune, el speră să le ofere celorlalți un spațiu pentru a face același lucru, astfel încât să se poată vindeca.

De-a lungul poveștii sale, el împărtășește modalități de a atinge și de a menține o stare de bine optimă în corp, minte și spirit; îi încurajează pe alții să se îndrăgostească de viață și să o trăiască din plin; și oferă informații pentru a continua căutarea stării de bine. Veteranii, victimele abuzurilor și toți cei care suferă de stres vor fi inspirați și echipați pentru a-și recâștiga viața însoțindu-l pe autor în călătoria sa.