Dansând cu povestea ta din interior spre exterior

Recenzii ale cititorilor

Dancing With Your Story from the Inside Out de Arielle Giordano este o explorare sinceră a dansului ca instrument terapeutic pentru autodescoperire și vindecare. Cartea combină o scriere pătrunzătoare cu exerciții practice care încurajează cititorii să se implice în corpul și emoțiile lor, conducând în cele din urmă la dezvoltare personală și la o înțelegere mai profundă a propriei persoane. Mulți cititori au găsit-o înălțătoare și benefică pentru bunăstarea lor mentală și emoțională.

⬤ Bine scrisă și pătrunzătoare
⬤ încurajează mișcarea și conectarea personală la experiențele de viață
⬤ include exerciții practice de jurnalizare și dans
⬤ utilă pentru autodescoperire și vindecare emoțională
⬤ înălțătoare și transformatoare
⬤ recomandată de cititori pentru terapie și uz personal.

Unii cititori pot găsi conceptul de utilizare a dansului ca instrument terapeutic mai puțin atrăgător dacă nu rezonează cu terapiile bazate pe mișcare; accentul pus pe dans s-ar putea să nu se potrivească preferințelor sau stilurilor de învățare ale tuturor.

(pe baza a 6 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Dancing with Your Story from the Inside Out

Conținutul cărții:

O călătorie de transformare și de devenire a sinelui tău autentic prin povești, dans și scriere. În fiecare persoană se află propria poveste de viață, cu propria interpretare unică a evenimentelor trecute și prezente. Cu timpul, adăugăm semnificație acestor evenimente și ne creăm propriile povești. În cele din urmă, interpretările noastre devin percepții care ne prescriu perspectiva asupra vieții. .

Dar uneori, ca oameni, putem să ne închipuim sau să interpretăm greșit anumite evenimente sau situații și să devenim captivi ai propriilor percepții greșite, în timp ce identitatea noastră reală rămâne captivă în noi. .

Arielle Giordano îți dă puterea de a-ți dansa povestea din interior, eliberându-te prin dans, astfel încât să îți poți elibera în sfârșit adevărul autentic și să rupi cătușele tăcerii cu ritmurile naturale ale corpului tău. La sfârșitul fiecărui capitol, Giordano oferă jurnal personal și reflecție conștientă în conjuncție cu dansul cu spirit liber. Giordano prescrie un mijloc practic de autodescoperire prin expresii distractive și creative. .

Împreună, temele de jurnal, reflecție și dans ajută la deblocarea poveștilor noastre și la eliberarea adevăratului nostru sine.