DAO Yin pentru sănătate generală: DAO Yin Bao Jian Gong Prima formă

Recenzii ale cititorilor

În general, cartea a primit un feedback pozitiv pentru conținutul său detaliat și pentru elementele vizuale utile, ceea ce o face potrivită atât pentru persoanele cu experiență, cât și pentru începători. Cu toate acestea, există unele preocupări cu privire la caracterul complet al informațiilor și la dificultățile de accesare a sprijinului.

Descrieri detaliate, imagini bune, potrivite atât pentru începători, cât și pentru cititorii experimentați, înțelegere excelentă a mișcărilor și a acțiunilor terapeutice ale acestora.

Unii utilizatori au considerat conținutul incomplet și există probleme cu accesarea sprijinului și a resurselor (cum ar fi videoclipurile) menționate în recenzii.

(pe baza a 5 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

DAO Yin for General Health: DAO Yin Bao Jian Gong 1st Form

Conținutul cărții:

Cea mai populară formă de exerciții Dao Yin Yang Sheng Gong (DYYSG) a profesorului Zhang Guangde este atent concepută pentru a promova și menține o stare bună de sănătate și bunăstare. Această carte prezintă mișcările și oferă un mijloc de a dezvolta o stare de sănătate bună, calm și liniște.

Ghidul detaliat și fotografiile arată cum poate fi efectuată seria de opt mișcări în siguranță și în mod eficient, indiferent de vârstă sau de starea de sănătate. Videoclipurile online care îl însoțesc pe profesorul Zhang Guangde oferă o referință utilă pentru a se asigura că fiecare exercițiu este executat în mod corect.

Comentariile experților cu privire la această formă explică gama largă de beneficii pentru sănătate, de la îmbunătățirea respirației la promovarea longevității. Principiile împărtășite în această carte sunt, de asemenea, utile în practicarea multor alte secvențe dao yin.