Das Selbstwert-Lexikon: mit mehr als 100 bungen zur Strkung des Selbstwertgefhls fr mehr Erfolg, Zufriedenheit und Glck im Leben

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Selbstwert = Selbstliebe” de Daniela Landgraf oferă îndrumări practice pentru cultivarea valorii de sine și a iubirii de sine prin exerciții și sfaturi ușor de pus în aplicare. Cartea este scrisă într-un mod ușor și încurajator, ceea ce o face accesibilă și motivantă pentru cititorii care doresc să se dezvolte personal.

⬤ Stil de scriere ușor și captivant
⬤ Oferă o multitudine de exerciții și sfaturi practice
⬤ Încurajator și motivant
⬤ Potrivit pentru auto-coaching și dezvoltare personală.

Unii ar putea considera că nu este suficient de cuprinzătoare, deoarece este mai mult un caiet de lucru decât un ghid de referință.

(pe baza a 3 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

De ce nu ai un pic mai multă încredere în tine? Ai încredere în tine măcar o dată! Nu-ți face atâtea griji! Astfel de propoziții sunt ușor de spus. Dar nu au prea mult efect asupra destinatarului.

A fi mai încrezător în sine rapid nu funcționează de obicei prin apăsarea unui buton. O lipsă a stimei de sine se manifestă prin comportamente foarte diferite. În timp ce unii oameni simt constant că trebuie să realizeze mereu ceva, alții sunt tentați de perfecționism.

Următorii au constant sentimentul că nu sunt suficient de buni - indiferent de cât de mari sunt de fapt realizările lor. Și mai sunt cei care nu pot nici să stabilească limite, nici să spună „nu” și se suprasolicită în mod regulat.

Îndoiala de sine, sentimentele de inferioritate, rușinea și vinovăția - toate acestea pot face viața o adevărată mizerie. În această carte veți găsi peste 100 de exerciții pentru consolidarea stimei de sine - sortate alfabetic! Un sentiment sănătos al stimei de sine înseamnă libertate! Libertate în viață și în a fi - plină de încredere și satisfacție - cu tine și cu viața ta!