DASH Diet Slow Cooker Recipes: Easy, Delicious, and Healthy Low-Sodium Recipes (Rețete ușoare, delicioase și sănătoase cu conținut scăzut de sodiu)

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Dash Diet Slow Cooker Recipes” oferă o varietate de rețete destinate celor care urmează dieta Dash, punând accentul pe gătitul ușor și sănătos cu ajutorul unui aragaz lent. În timp ce mulți utilizatori consideră că rețetele sunt ușor de urmat și delicioase, unii consideră că cartea de bucate este lipsită de varietate și se bazează prea mult pe ingrediente prelucrate.

Rețetele sunt ușor de realizat, gustoase și ușor de utilizat. Mulți utilizatori apreciază informațiile nutriționale furnizate. Este o resursă utilă pentru cei interesați de gătit sănătos și de gestionarea aportului de sodiu.

Unele recenzii critică numărul limitat de rețete și dependența de alimentele procesate, susținând că acestea nu se aliniază bine cu principiile de gătit cu conținut scăzut de sare. În plus, este posibil ca unele rețete să nu satisfacă toate preferințele gustative.

(pe baza a 12 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

DASH Diet Slow Cooker Recipes: Easy, Delicious, and Healthy Low-Sodium Recipes

Conținutul cărții:

Dieta DASH a fost desemnată încă o dată cea mai sănătoasă dietă de către experți de top în nutriție și nu există un moment mai bun pentru a începe să culegeți roadele acestui plan alimentar inteligent și sensibil. Dieta DASH nu trebuie să fie plictisitoare, de fapt, conține cele mai delicioase alimente din lume - carne slabă, cereale integrale, multe fructe și legume proaspete și ierburi și condimente aromate.

Așadar, indiferent dacă sunteți la început cu dieta DASH sau mâncați de ani de zile cu conținut scăzut de sodiu, DASH Diet Slow Cooker Recipes: Easy, Delicious, and Healthy Recipes vă va ajuta să preparați mese delicioase și sănătoase fără a petrece mult timp în bucătărie. Pentru această carte, am adunat cele mai bune rețete pentru aragaz lent și le-am adaptat la dieta DASH pentru a crea mâncăruri apetisante, plăcute familiei, care pot fi toate pregătite cu ușurință și apoi gătite în aragazul lent în timp ce sunteți plecat să faceți alte lucruri. Nimic nu este mai plăcut decât să ajungi acasă la sfârșitul unei zile agitate și să simți mirosul cinei de diseară deja pregătită și care așteaptă să fie consumată.

Aceste rețete conțin alimente proaspete și integrale și includ o mare varietate de rețete pentru toate gusturile, de la mâncăruri clasice la noi întorsături care ar putea deveni noile dvs. preferate.

În plus, fiecare rețetă are mai puțin de 500 mg de sodiu pe porție, multe dintre ele mult mai puțin de atât. În plus față de rețete, cartea include o scurtă prezentare a dietei DASH, precum și sfaturi despre cum să profitați la maximum de aragazul dvs.

lent. Vă mulțumim pentru lectură și gătire plăcută.