De ce am făcut asta? o privire cuprinzătoare asupra motivelor pentru care ne comportăm așa cum o facem și cine este responsabil pentru asta

Titlul original:

Why Did I Do That? a Comprehensive Look at Why We Behave the Way We Do and Who Is Responsible for It

Conținutul cărții:

Folosind povești personale și exerciții de autoevaluare, terapeutul comportamental Mike Siver arată că vă puteți crea viața pe care v-o doriți. Învață cum să evaluezi cine ești și cum ai ajuns să fii așa, apoi schimbă un comportament pe rând pentru a deveni persoana care îți dorești să fii.

Cititorii vor lua în considerare cine sunt și cum acționează astăzi și vor învăța modalități de a folosi experiențele din trecut pentru a-și asuma responsabilitatea pentru acțiunile viitoare și a construi viața pe care și-o doresc. "Tot ceea ce contează în scopul autoevaluării este ceea ce am făcut și ceea ce am înțeles.

Nu ne va ajuta cauza să dăm vina pe altcineva. Asta nu va schimba nimic.".