De ce are nevoie mintea ta pentru momentele de anxietate: Un ghid de 60 de zile pentru a prelua controlul asupra gândurilor tale

Recenzii ale cititorilor

În general, recenziile evidențiază relatabilitatea cărții, stilul de scriere captivant și perspectivele valoroase asupra anxietății, ceea ce o face o lectură recomandată pentru cei care se confruntă cu probleme similare. Cu toate acestea, unii utilizatori au întâmpinat probleme cu calitatea cărții fizice.

Conținut relatabil, stil de scriere excelent, perspective utile asupra anxietății, legături eficiente cu scripturile, oportunitate pentru auto-reflecție, livrare rapidă.

Calitate slabă a imprimării cu pagini distorsionate, stare prăfuită sugerând că nu a fost curățată corespunzător înainte de livrare.

(pe baza a 9 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

What Your Mind Needs for Anxious Moments: A 60-Day Guide to Take Control of Your Thoughts

Conținutul cărții:

Unul din cinci americani suferă de anxietate suficient de semnificativă pentru a fi diagnosticată, iar un sondaj recent a arătat că 62% dintre oameni se simt mai anxioși decât acum un an. Dar în timp ce ne confruntăm cu noi provocări, anxietatea în sine este la fel de veche ca timpul.

Este o parte inevitabilă a ființei umane în această lume, dar nu trebuie să ne controleze gândurile, zilele sau viețile. Consilierul, antrenorul de viață și autoarea bestsellerului Wall Street Journal, Holley Gerth, vrea să vă elibereze din strânsoarea anxietății, astfel încât să puteți experimenta un calm interior în ciuda circumstanțelor exterioare. Ea știe din proprie experiență cum este să te lupți cu anxietatea.

Pe parcursul acestei călătorii de 60 de zile, ea vine alături de tine ca un prieten de încredere, oferindu-ți intuiții personale greu câștigate, sfaturi biblice și cele mai recente științe ale creierului pentru a te ajuta să preiei controlul asupra gândurilor tale anxioase odată pentru totdeauna. Fiecare devoțiune include Scriptura, rugăciune și întrebări pentru reflecție ulterioară.