De ce îmbătrânim? (1959)

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 9 voturi.

Titlul original:

Why Do We Age? (1959)

Conținutul cărții:

Why Do We Age? este o carte scrisă de Hilton Hotema, publicată pentru prima dată în 1959. Cartea explorează întrebarea de ce îmbătrânesc oamenii și ce se poate face pentru a încetini sau preveni procesul de îmbătrânire.

Hotema susține că îmbătrânirea nu este un proces natural sau inevitabil, ci mai degrabă un rezultat al factorilor de mediu, cum ar fi dieta și stilul de viață. El sugerează că, prin adoptarea unei diete și a unui stil de viață sănătos, persoanele pot încetini procesul de îmbătrânire și chiar inversa unele dintre efectele acestuia. Cartea acoperă o serie de subiecte legate de îmbătrânire, inclusiv rolul nutriției, al exercițiilor fizice și al atitudinii mentale în menținerea sănătății și vitalității.

De asemenea, Hotema aprofundează știința îmbătrânirii și cele mai recente cercetări privind tratamentele anti-îmbătrânire, cum ar fi terapia hormonală și terapia cu celule stem. De-a lungul cărții, Hotema pledează pentru o abordare holistică a sănătății și îmbătrânirii, subliniind interconectarea dintre minte, corp și spirit.

El susține că, prin cultivarea unei mentalități pozitive și prin practicarea îngrijirii de sine, persoanele nu numai că își pot prelungi durata de viață, dar își pot și îmbunătăți calitatea generală a vieții. În general, Why Do We Age? este o carte provocatoare și informativă care pune în discuție înțelepciunea convențională despre îmbătrânire și oferă sfaturi practice pentru obținerea unei sănătăți și longevități optime.

Această carte veche și rară este o reimprimare facsimilată a originalului vechi și poate conține unele imperfecțiuni, cum ar fi semne de bibliotecă și adnotări. Deoarece considerăm că această lucrare este importantă din punct de vedere cultural, am pus-o la dispoziție ca parte a angajamentului nostru de a proteja, păstra și promova literatura universală în ediții moderne, accesibile, de înaltă calitate, care sunt fidele lucrării originale.