De ce mă simt așa? Înțelege-ți emoțiile dificile și găsește harul de a trece peste ele

Recenzii ale cititorilor

Cartea, scrisă de Dr. Peace Amadi, oferă o explorare cuprinzătoare a emoțiilor prin prisma psihologiei și spiritualității, vizându-i în special pe cei care navighează printre provocări în călătoriile lor de sănătate mintală. Cartea subliniază importanța recunoașterii emoțiilor și oferă instrumente practice pentru autodescoperire și vindecare, făcând-o accesibilă pentru un public larg, inclusiv pentru persoanele credincioase.

Cartea este lăudată pentru stilul său de scriere accesibil și captivant, care combină conceptele psihologice cu referințele biblice fără a eclipsa conținutul. Cititorii apreciază tonul relatabil, povestirile personale și instrumentele practice care facilitează autoreflecția și înțelegerea emoțională. Cartea abordează în mod eficient subiecte complexe precum trauma și sănătatea emoțională, ceea ce o face o resursă utilă pentru cititorii din toate mediile, inclusiv pentru creștinii care caută bunăstarea emoțională și mentală.

Unii cititori au remarcat că referințele biblice ar putea să nu rezoneze cu toată lumea, deși s-a menționat că aspectul religios nu domină conținutul. Câteva recenzii au lăsat să se înțeleagă că, inițial, cartea ar putea părea copleșitoare din cauza profunzimii subiectelor abordate, însă majoritatea au considerat-o satisfăcătoare, permițând o implicare lentă și atentă.

(pe baza a 76 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Why Do I Feel Like This?: Understand Your Difficult Emotions and Find Grace to Move Through

Conținutul cărții:

De ce mă simt așa? Uneori, viața este un dezastru și ne lăsăm copleșiți de tot felul de emoții conflictuale și dificile.

Putem fi stresați sau obosiți, anxioși sau temători, paralizați de nesiguranță sau striviți de durere. Mai rău, unii oameni bine intenționați ne invalidează sentimentele și ne spun să ne înveselim și să uităm de griji.

În loc să ocolim realitatea sentimentelor noastre, trebuie să intrăm în ele și să ascultăm ceea ce ne spun. Profesorul de psihologie și coach de dezvoltare personală Dr. Peace Amadi ne ajută să navigăm prin complexitatea emoțiilor noastre, de la descurajare și durere până la traume și depresie.

Ea explică dinamica care stă la baza a ceea ce simțim și oferă resurse practice pentru a trăi prin emoțiile noastre în mod sănătos. Cu perspective atât din psihologie, cât și din Scriptură, această carte vă oferă un plan clar pentru a vă recăpăta pacea și libertatea și pentru a vă regăsi bucuria.