De ce magneziul este cheia sănătății pe termen lung

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 19 voturi.

Titlul original:

Why Magnesium Is the Key to Long-Term Health

Conținutul cărții:

Chiar dacă deficitul de magneziu este asociat cu toate bolile cunoscute, iar multe autorități consideră că aproximativ 80 % din populație are deficit de magneziu, în mod tradițional medicii nu măsoară niciodată rezervele de magneziu ale pacienților lor pentru a determina dacă acestea sunt adecvate. În schimb, ei verifică nivelurile serice, care sunt atent reglementate de organism într-un interval relativ îngust.

Organismul menține constant nivelul de magneziu din sânge, deoarece magneziul este un electrolit vital care ajută la reglarea funcțiilor vitale precum ritmul cardiac, tensiunea arterială, temperatura corpului, respirația și alte procese importante. Testarea nivelului seric este, așadar, o idee bună pentru cineva care se află în camera de urgență, dar, în rest, este un test inutil, deoarece nu oferă niciun indiciu dacă rezervele de magneziu sunt suficiente pentru ca organismul dumneavoastră să funcționeze corect timp de o săptămână sau dacă s-ar putea să rămână periculos de scăzut în câteva ore. V-ați întrebat vreodată de unde apar toate problemele medicale pe măsură ce îmbătrâniți? Ele provin din slăbirea sistemului imunitar cauzată de rezervele scăzute de magneziu, an după an, deceniu după deceniu.

Această carte descrie motivele problemei, susținute de o mulțime de cercetări medicale publicate. Și oferă îndrumări astfel încât să puteți începe să vă gestionați corect nivelul de magneziu, pentru a vă asigura că puteți trăi o viață lungă și sănătoasă.