De ce mai doare?: How the Power of Knowledge Can Overcome Chronic Pain

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o perspectivă cuprinzătoare asupra gestionării durerii cronice, îmbinând experiențele personale cu cercetarea bazată pe dovezi. Este bine primită pentru claritatea și accesibilitatea sa, ceea ce o face o resursă valoroasă pentru cei care suferă de durere cronică.

⬤ Bine scrisă și ușor de înțeles
⬤ scrisă de o persoană care a experimentat durerea cronică
⬤ include perspective din partea experților
⬤ oferă o prezentare cuprinzătoare a durerii cronice
⬤ a împuternicit cititorii să ia măsuri cu privire la gestionarea durerii lor.

Poate fi lung și detaliat pentru unii cititori; descris ca o lectură lungă, ceea ce i-ar putea descuraja pe cei care caută un ghid rapid.

(pe baza a 4 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Why Does It Still Hurt?: How the Power of Knowledge Can Overcome Chronic Pain

Conținutul cărții:

Durerea cronică este cea mai mare cauză a suferinței umane. Cu toate acestea, durerea care persistă timp de trei luni sau mai mult nu are adesea nicio legătură cu vreo leziune fizică. Atunci de ce mai doare?

Cercetările din ultimele decenii arată că mulți dintre noi - atât suferinzii de durere cronică, cât și practicienii din domeniul sănătății - suntem victimele unui truc diabolic al sistemului nervos. În timp ce noi credem că durerea își are rădăcina într-un corp deteriorat, creierul este cel care prelungește durerea mult timp după ce corpul s-a vindecat. Acest lucru duce la cheltuirea a sute de miliarde de dolari în fiecare an pe tratamente care uneori nu fac nimic, iar alteori înrăutățesc lucrurile.

Paul Biegler, jurnalist științific și fost medic care a parcurs propriul drum al durerii, investighează adevărata sursă a durerii cronice - așa-numita neuroplasticitate a creierului nostru - și terapiile emergente, inclusiv terapia cognitivă și expunerea graduală la exerciții, care profită de aceeași neuroplasticitate pentru a reconfigura creierul și a pune capăt suferinței. După cum știe prea bine, acest lucru nu înseamnă că durerea este doar în mintea unei persoane. Durerea este reală, dar semnificația ei este adesea înțeleasă greșit.

Prin conversații cu oameni de știință, medici și persoane care au depășit durerea cronică, Biegler pune în lumină noile studii riguroase - și poveștile personale emoționante - care schimbă modul în care înțelegem și tratăm durerea. Cel mai important, el arată cum să preluăm controlul asupra durerii persistente și să ne vindecăm cu adevărat.