De ce nu mi-a spus nimeni? Cum să-ți protejezi, vindeci și hrănești corpul prin maternitate

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte apreciată de mamele însărcinate și postpartum pentru conținutul său informativ și realist privind schimbările fizice și psihice din timpul și după sarcină. Cartea abordează subiecte adesea trecute cu vederea în asistența medicală, oferind femeilor cunoștințe și îndrumări practice pentru a naviga prin experiențele lor. Multe cititoare își exprimă regretul că nu au descoperit-o mai devreme și subliniază importanța ei în pregătirea și recuperarea după naștere.

⬤ Informativ și ușor de înțeles
⬤ instrumente și îndrumări practice
⬤ umple lacune semnificative în îngrijirea prenatală și postnatală
⬤ scris într-un stil relatabil și captivant
⬤ încurajează discuțiile deschise despre subiecte tabu
⬤ benefic atât pentru sănătatea fizică, cât și pentru cea mentală
⬤ recomandat de profesioniștii din domeniul sănătății
⬤ bine organizat, cu imagini utile.

⬤ Unii cititori au considerat-o mai mult axată pe informații postpartum decât pe sfaturi prenatale
⬤ așteptările privind conținutul au variat, unii dorind mai multă pregătire înainte de naștere
⬤ câteva recenzii au menționat că nu le-a satisfăcut așteptările inițiale, în special în ceea ce privește sarcina mai degrabă decât recuperarea.

(pe baza a 47 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Why Did No One Tell Me?: How to Protect Heal and Nurture Your Body Through Motherhood

Conținutul cărții:

Un ghid liniștitor, fără menajamente, pentru a avea grijă de corpul tău înainte, în timpul și după naștere.

Pentru prea mult timp, femeilor li s-a spus că afecțiunile debilitante care apar după sarcină sunt normale, că sunt de așteptat și că trebuie doar să le suportăm. Emma Brockwell are misiunea de a schimba acest lucru. După ce a trecut ea însăși prin două sarcini dificile, Emma combină expertiza sa ca fizioterapeut specializat în sănătatea femeilor cu experiența personală pentru a crea un manual cald, onest, informativ și esențial pentru a ajuta femeile însărcinate și proaspetele mămici să preia controlul și să aibă grijă de corpul lor în schimbare. Aflați cum să:

-Protejați-vă podeaua pelviană.

-să vă vindecați eficient de la naștere - atât la nașteri vaginale, cât și la cezariană.

-Să abordați problemele comune - și TRATABILE - de după naștere.

-Exercitați-vă în siguranță după naștere.

Fiecare femeie are dreptul de a fi informată, iar acest ghid care vă oferă toate instrumentele de care aveți nevoie pentru a avea grijă de corpul dumneavoastră uimitor pe tot parcursul maternității.