De ce să fii fericit? Calea japoneză a acceptării

Recenzii ale cititorilor

Cartea „De ce să fii fericit?” de Scott Haas oferă o explorare pătrunzătoare a culturii japoneze, concentrându-se în special asupra conceptului de acceptare (ukeireru) și a modului în care acesta se referă la fericire. Deși a fost lăudată pentru narațiunea captivantă și observațiile bogate, unii cititori consideră că se abate de la scopul său declarat de a discuta filosofia japoneză într-un mod sistematic.

⬤ Bine documentată și intrigantă
⬤ oferă noi perspective asupra fericirii și bunăstării în cultura japoneză
⬤ sfaturi practice privind reducerea stresului
⬤ stil de scriere relatabil și conversațional
⬤ oportună și relevantă mai ales în perioadele dificile.

⬤ Titlu oarecum nesincer
⬤ durează prea mult până ajunge la subiect
⬤ mai mult jurnal de călătorie decât examinare filosofică
⬤ include anecdote personale excesive ale autorului, mai degrabă decât perspective profunde asupra culturii japoneze.

(pe baza a 18 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Why Be Happy?: The Japanese Way of Acceptance

Conținutul cărții:

Acest ghid frumos și practic pentru ukeireru, principiul japonez al acceptării, oferă o cale spre bunăstare și satisfacție pentru cei anxioși și epuizați.

Căutați mai multă pace și satisfacție? Nu căutați mai departe de conceptul japonez de ukeireru, sau acceptare. Psihologul Scott Haas oferă o privire elegantă, practică și care schimbă viața asupra modalităților prin care putem reduce anxietatea și stresul și crește bunăstarea generală. Prin învățarea și practicarea ukeireru, puteți:

⬤ Să vă îmbunătățiți profund relațiile, concentrându-vă mai mult pe ascultare, găsirea punctelor comune și intuire.

⬤ Să vă găsiți calmul în ritualizarea unor lucruri precum prepararea cafelei, consumul de ceai și chiar un cocktail.

⬤ Îmbrățișați importanța băilor și a siestelor.

⬤ Arătați respect pentru sine și pentru ceilalți, ceea ce are un efect calmant remarcabil asupra tuturor.

⬤ Învățați să ascultați mai mult decât vorbiți.

⬤ Fă-ți ordine în viață prin reducerea experiențelor și a relațiilor care oferă mai mult stres decât alinare.

⬤ Cultivați modalități practice de a face față furiei, fricii și certurilor - tensiunile zilnice care ne ocupă atât de mult viața.

Practicând acceptarea, învățăm să facem o pauză, să luăm în considerare situația și apoi să decidem asupra unui curs de acțiune care reformulează lucrurile. De ce să fii fericit? Descoperiți un loc al mulțumirii și al păcii în această lume agitată.