De la supraviețuire la autoîngrijire - Cum să spui NU obiceiurilor proaste generaționale și DA adevăratului tu

Recenzii ale cititorilor

Cartea lui Karen „De la supraviețuire la autoîngrijire” explorează impactul experiențelor din copilărie și al ciclurilor generaționale asupra comportamentului adulților. Prin intermediul unor povești personale relatabile și al unor informații utile, ea îi ghidează pe cititori într-o călătorie transformatoare către îngrijirea de sine și vindecarea de traumele moștenite.

Stil de scriere captivant, povestiri personale relatabile, instrucțiuni practice pentru autoîngrijire, abordează ciclurile generaționale, promovează înțelegerea comportamentelor din trecut, narațiune autentică și onestă, foarte recomandată de cititori.

Nu au fost menționate dezavantaje semnificative; cu toate acestea, este posibil ca unii cititori să nu rezoneze cu toate poveștile personale sau să nu găsească fiecare aspect relatabil.

(pe baza a 5 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Survival to Self-Care - How to say NO to generational bad habits and YES to the real you

Conținutul cărții:

Survival to Self-Care: How to say NO to generational bad habits and YES to the real you este o carte de auto-ajutor bazată pe povești, care aduce la lumină ciclurile generaționale rele.

lumină ciclurile generaționale și prezintă un proces în șapte pași pentru a nu le mai transmite generațiilor viitoare.

Karen Que explorează modul în care viața are un mod de a acumula așteptări neîmplinite. Acestea ajută la construirea diferitelor niveluri de armură emoțională, necesitând noi abilități de supraviețuire. La apogeul carierei sale, simțindu-se îngropată în durere în momentul ei cel mai deprimant, ea și-a săpat calea de ieșire descoperind cum să identifice, să desfacă și să elibereze ciclurile care au fost transmise prin generații.

Fiecare achiziție a cărții Survival to Self-Care (De la supraviețuire la autoîngrijire) este însoțită de un Jurnal electronic de însoțire BONUS special, cu 20 de pagini care vă ajută să vă accelerați transformarea cu exerciții și instrumente suplimentare pentru o mai bună autoîngrijire.