Depășirea adversității: Cucerirea provocărilor vieții

Recenzii ale cititorilor

Cartea lui Eileen Lenson, „Overcoming Adversity”, este lăudată pentru abordarea sa practică de a face față provocărilor vieții printr-un ghid cuprinzător care se concentrează pe construirea rezilienței. Cartea este accesibilă și plină de povești relatabile care oferă inspirație și instrumente pentru dezvoltarea personală. Mulți cititori o consideră valoroasă atât pentru reflecția personală, cât și ca resursă pentru alții care se confruntă cu adversitatea, subliniind în special relevanța sa în perioade complexe precum pandemia COVID-19.

⬤ Oferă instrumente practice și sfaturi utile pentru depășirea adversității.
⬤ Bine documentat, cu povești din viața reală.
⬤ Scris într-un stil accesibil, conversațional.
⬤ Poate servi drept ghid de referință pe tot parcursul vieții.
⬤ Conține exerciții la sfârșitul capitolelor pentru a ajuta la internalizarea lecțiilor.
⬤ Recunoscută pentru profunzimea emoțională și abordarea holistică.
⬤ Foarte recomandată pentru persoanele care se confruntă cu provocări personale sau pentru a fi utilizată în contexte educaționale.

Unii cititori pot considera că conținutul nu este nou dacă sunt deja familiarizați cu conceptele de auto-ajutor. Câteva recenzii sugerează că, deși cartea oferă informații substanțiale, este posibil să nu aprofundeze anumite subiecte atât de mult pe cât și-ar dori unii cititori.

(pe baza a 30 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Overcoming Adversity: Conquering Life's Challenges

Conținutul cărții:

Câți dintre noi vor ști ce să facă pentru a împiedica viețile noastre să scape de sub control atunci când ne confruntăm cu evenimente traumatice care ne amenință siguranța, cariera, emoțiile, sănătatea sau relațiile? În această carte pragmatică și practică, Eileen Lenson, life coach cu experiență și fost psihoterapeut, ne arată instrumente pentru a transforma suferința în speranță și a dezvolta reziliența, combinând cercetarea științifică cu înțelegerea vieții noastre emoționale și spirituale.