Depășirea afecțiunilor digestive cronice: Eliberați straturile viscerale ale tulburării intestinale posttraumatice

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

Overcoming Chronic Digestive Conditions: Release the Visceral Layers of Post-Traumatic Gut Disorder

Conținutul cărții:

O abordare holistică pentru vindecarea traumelor stocate în intestin

- Explică cum și de ce emoțiile și traumele sunt stocate în intestin, cauzând probleme digestive și tensiuni viscerale.

- Prezintă cercetări recente care ne îmbogățesc înțelegerea intestinului ca centru de creștere emoțională și spirituală.

- împărtășește un proces practic de ascultare a intestinului strat cu strat pentru a ajuta la vindecarea problemelor intestinale, la reînnoirea microbiomului și la eliberarea traumelor intergeneraționale.

Un intestin sănătos este fundamental pentru o viață sănătoasă. În sistemul nostru digestiv se află sistemul nervos enteric, "al doilea creier" al nostru, care are rolul de a ne proteja de lumea exterioară a adversității, incluzând nu numai viruși și bacterii, ci și evenimente traumatice. După cum explică Nikki Kenward, CST-D, MCSS, provocările și traumele din trecut, fie ele emoționale sau fizice, sunt reținute în sistemul nervos enteric în mai multe moduri, inclusiv prin tensiune fascială, modificări celulare și "setări implicite" nefolositoare.

Explorând în profunzime ceea ce ea numește "intestinul posttraumatic", Kenward descrie anatomia și fiziologia sistemului nervos enteric, inclusiv sistemul polivagal, și numeroasele moduri în care istoria noastră emoțională și starea noastră emoțională actuală ne pot afecta sistemul digestiv. Împărtășind cercetări recente, ea descrie știința din spatele intestinului emoțional și cum să o aplice problemelor digestive cronice, cum ar fi IBS și boala Crohn, precum și problemelor de sănătate mintală, cum ar fi anorexia, bulimia, anxietatea și depresia. Ea explică cum și de ce intestinul digestiv absoarbe emoțiile și ce puteți face pentru a vindeca funcțiile sale prin abordarea factorilor de stres psihosomatici, mai degrabă decât doar prin alimentație. Prezentând studii de caz din cei 25 de ani de practică clinică, precum și din propria sa călătorie de vindecare, ea dezvăluie sincronicitatea dintre funcțiile digestive/metabolice și percepția psihologică/perceptivă și modul în care permiterea celulelor să "vorbească" prin intermediul muncii corporale, cum ar fi terapia cranio-sacrală și terapia de eliberare somato-emoțională, poate ajuta la reînnoirea microbiomului celui de-al doilea creier, la eliberarea de traume și boli intergeneraționale și la refacerea vieții psihospirituale a unei persoane.

Împărtășind exerciții de vizualizare și un proces practic de ascultare a intestinului, strat cu strat, autorul îi ajută pe cititori să dezlege tiparele celulare stagnante, să descopere inteligența dinamică din fiecare celulă și să transforme intestinul posttraumatic în creștere posttraumatică.