Depășirea atașamentului nesigur: 8 pași dovediți pentru a recunoaște stilurile de atașament anxios și evitant și pentru a construi relații mai sănătoase și mai fericite

Recenzii ale cititorilor

Cartea lui Tracy Crossley a primit recenzii mixte, mulți lăudându-i intuițiile și aplicațiile practice pentru înțelegerea stilurilor de atașament și a creșterii personale. În timp ce numeroși cititori au găsit-o relatabilă, plină de umor și care le schimbă viața, alții au criticat stilul de scriere pentru că este prea familiar sau dezorganizat, ducând la confuzie. În general, cartea este considerată o resursă valoroasă pentru autodepășire, deși este posibil să nu fie pe placul tuturor, în special al celor care caută un ton mai academic.

Cartea oferă perspective valoroase asupra stilurilor de atașament, evocă revelații emoționale, este relatabilă și directă, conține sfaturi practice și oferă umor pe tot parcursul cărții. Mulți cititori au descris-o ca fiind o carte care schimbă vieți, care dă putere și o lectură obligatorie pentru înțelegerea și depășirea traumelor din copilărie.

Criticii au apreciat stilul de scriere ca fiind prea informal sau popular, uneori lipsit de claritate și structură. Unora li s-a părut dificil de urmărit, cu gânduri dezorganizate și exemple care păreau irelabile. În plus, câțiva cititori au considerat că nu abordează în mod adecvat problemele specifice de atașament care îi interesează.

(pe baza a 21 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Overcoming Insecure Attachment: 8 Proven Steps to Recognizing Anxious and Avoidant Attachment Styles and Building Healthier, Happier Relationships

Conținutul cărții:

Ghidul definitiv pentru a învinge problemele de atașament anxios, anxios-evitant și evitant, pentru a face față triunghiului dramatic și pentru a construi relații mai puternice și mai reușite.

Scrisă de un expert în relații comportamentale, Învingerea atașamentului nesigur oferă pași acționabili despre cum să depășești stilurile de atașament nesigur și problemele pe care acestea le generează cu privire la valoarea de sine, conștiința de sine și responsabilitatea de sine. Mergând dincolo de ceea ce se concentrează cărțile tradiționale despre teoria atașamentului, cititorii vor urma opt pași dovediți, pe care îi pot personaliza și organiza în modul cel mai potrivit nevoilor lor unice, fiind în același timp susținuți și susținuți de tonul prietenos și îndrăzneț al lui Tracy Crossley.

Încetează definitiv ca frica și anxietatea să mai sufoce modul în care îți trăiești viața și nu te mai mulțumi cu relații care nu sunt potrivite pentru tine. Depășind atașamentul nesigur vă va învăța cum să vă desființați convingerile subconștiente și să creați conexiuni emoționale cu voi înșivă și cu ceilalți pentru o viață mai fericită și mai bună.