Depășirea dependenței de jocurile de noroc, ediția a 2-a: Un ghid de autoajutorare folosind tehnici cognitiv-comportamentale

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 4 voturi.

Titlul original:

Overcoming Gambling Addiction, 2nd Edition: A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques

Conținutul cărții:

Preia controlul asupra obiceiului tău și a vieții tale Te lupți cu obiceiul de a juca? Dacă simțiți că un "flutter" s-a transformat în ceva ce nu mai depinde de dumneavoastră, această carte indispensabilă este pentru dumneavoastră. Acest manual de autoajutorare folosește tehnici de terapie cognitiv-comportamentală (CBT), ale căror aspecte au fost inițiate de profesorul Alex Blaszczynski, psiholog clinician, și care acum sunt folosite în întreaga lume, pentru a ajuta în cazul dependenței de jocurile de noroc.

Acesta vă va ajuta să înțelegeți cum s-a dezvoltat propria problemă cu jocurile de noroc și ce o menține, precum și, în mod esențial, cum să dezvoltați motivația de a vă opri și de a controla orice impulsuri viitoare de a juca din nou. Această nouă ediție complet revizuită și actualizată ia în considerare creșterea pariurilor sportive și ușurința sporită a jocurilor de noroc online, precum și îmbunătățirile intervențiilor clinice. În mod specific, veți învăța: - Cine este pus în pericol de jocurile de noroc, cu sprijinul acordat prietenilor și familiilor - Tehnici de recuperare pas cu pas Ghidurile de autoajutorare OVERCOMING utilizează tehnici dovedite clinic pentru a trata afecțiuni de lungă durată și invalidante, atât psihologice, cât și fizice.

Multe ghiduri din seria Overcoming sunt recomandate în cadrul programului Reading Well Books on Prescription (Cărți pe bază de prescripție medicală). Editorul seriei: Profesor Peter Cooper