Depășirea dispoziției scăzute și a depresiei la adolescenți - o abordare în cinci domenii

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

Overcoming Teenage Low Mood and Depression - A Five Areas Approach

Conținutul cărții:

Depășirea stării de spirit scăzute și a depresiei la adolescenți: o abordare în cinci domenii utilizează modelul încercat și testat Five Areas(TM) al terapiei cognitiv-comportamentale (CBT) pentru a le oferi tinerilor care se confruntă cu stări de spirit scăzute sau depresie abilitățile cheie de viață de care au nevoie pentru a depăși aceste afecțiuni.

Modelul Five Areas(TM) comunică abilitățile de viață și intervențiile cheie într-un stil clar, pragmatic și accesibil, prin examinarea a cinci aspecte importante ale vieții noastre:

⬤ Situația de viață, relațiile, resursele și problemele.

⬤ Gândire modificată.

⬤ Sentimente sau stări de spirit modificate.

⬤ Simptome sau senzații fizice modificate.

⬤ Comportamentul sau nivelurile de activitate modificate.

Această nouă ediție a cărții din premiata serie Overcoming, care s-a vândut în zeci de mii de exemplare, abordează toate provocările comune cu care se confruntă tinerii în perioadele de dispoziție scăzută și depresie. Dezvoltat în colaborare cu o echipă de experți care lucrează cu tinerii, acest curs din cartea de lucru oferă o metodă practică și eficientă pentru a-i ajuta pe cititori să facă schimbări pozitive într-un mod realizabil.

Folosind povești și fișe de lucru inspirate, cartea "Depășirea stării de spirit scăzute și a depresiei la adolescenți" va constitui o resursă neprețuită nu numai pentru tineri, ci și pentru prietenii și familiile acestora, consilieri și terapeuți sau pentru oricine dorește să ofere sprijin.