Depășirea tezaurizării: Un ghid de autoajutorare folosind tehnici cognitiv-comportamentale

Recenzii ale cititorilor

Cartea a primit recenzii pozitive pentru că este bine scrisă, pătrunzătoare și ușor de înțeles. Oferă exemple clare și activități ușor de gestionat care îi ajută pe cititori să își recupereze spațiul și să depășească acumularea. Recenzenții îi apreciază mesajul plin de speranță și îndrumarea profesională.

⬤ Bine scrisă și ușor de înțeles
⬤ oferă exemple clare
⬤ oferă activități ușor de gestionat
⬤ transmite un mesaj de speranță
⬤ scrisă de profesioniști cu experiență
⬤ acoperă diverse extreme de dezordine
⬤ recomandată ca ghid de auto-ajutor.

Nu au fost menționate dezavantaje semnificative, dar un recenzent și-a exprimat îngrijorarea cu privire la faptul că nu se adaugă la grămada de dezordine existentă.

(pe baza a 6 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Overcoming Hoarding: A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques

Conținutul cărții:

Acapararea este o afecțiune în care o persoană are tendința de a colecționa și de a păstra lucruri în exces și are dificultăți în a scăpa de ele. Acest lucru duce la un spațiu de locuit aglomerat și adesea provoacă suferință și împiedică persoana respectivă să funcționeze pe deplin în locuința sa. Este o afecțiune frecventă care afectează 2-5% din populație și are consecințe profunde pentru persoanele care suferă, familie, prieteni și comunitatea în general, împreună cu implicații potențiale asupra sănătății și siguranței, cu risc crescut de rănire sau paraziți. Mass-media a manifestat un interes din ce în ce mai mare, sensibilizând publicul cu privire la această problemă, însă până în prezent a existat foarte puțină literatură menită să ajute persoanele care acumulează.

Nu există un singur motiv pentru care indivizii acaparează. Pentru unii, comportamentele de acaparare sunt o modalitate de a face față unei traume emoționale. Pentru alții, poate exista un atașament puternic față de anumite obiecte sau o convingere că anumite materiale au valoare - cum ar fi cărțile, revistele și ziarele. Tezaurizarea poate fi, de asemenea, un comportament învățat în urma creșterii într-un mediu aglomerat. Uneori sunt acumulate articole sau obiecte neobișnuite, inclusiv fecale și urină.

Acapararea este o afecțiune frecventă, dar despre care se știu puține lucruri. Aproape toată lumea are unele trăsături de tezaurizare, dar acestea nu se manifestă atât de mult încât să perturbe viața și spațiul unei persoane. Prevalența reală a acumulării de bunuri nu este clară, însă pare să fie o problemă în creștere. Având în vedere atenția sporită acordată tezaurizării, tot mai mulți oameni încep să recunoască faptul că ar putea avea o problemă.

Această carte umple un gol important pentru o carte dedicată tulburării de tezaurizare și utilizează instrumente CBT pentru a ajuta oamenii să se recupereze și să își revendice spațiul și viața.