Depășirea vocilor stresante, ediția a 2-a

Recenzii ale cititorilor

Recenzile evidențiază cartea ca o resursă practică și informativă pentru înțelegerea și confruntarea cu auzul vocii, ceea ce o face deosebit de utilă pentru persoanele cu schizofrenie și susținătorii acestora. Mulți cititori apreciază stilul accesibil de scriere al cărții, strategiile practice și utilizarea studiilor de caz pentru a ilustra conceptele. Cu toate acestea, unii consideră că anumite limbaje pot părea condescendente.

⬤ Practică și ușor de citit
⬤ perspective valoroase și strategii de adaptare
⬤ accesibilă atât profesioniștilor, cât și persoanelor care se confruntă cu probleme de sănătate mintală
⬤ include studii de caz utile
⬤ fără jargon, ceea ce o face potrivită pentru un public larg
⬤ ton suportiv și liniștitor.

Unii cititori consideră limbajul ocazional condescendent; câteva recenzii indică faptul că experiența personală cu această carte a fost limitată, cum ar fi oferirea ei cadou fără a fi citită.

(pe baza a 24 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Overcoming Distressing Voices, 2nd Edition

Conținutul cărții:

Ajutor practic pentru gestionarea experiențelor dureroase legate de auzul vocii

Ați auzit vreodată pe cineva vorbind cu dumneavoastră, dar când v-ați întors nu era nimeni acolo? Audierea vocii este mai frecventă decât s-ar putea crede. Mulți dintre cei care experimentează acest fenomen nu îl vor găsi dureros, în timp ce unii îl pot găsi extrem de supărător și chiar debilitant.

Deși cauzele auzului vocii sunt numeroase și variate, terapia cognitiv-comportamentală (TCC) s-a dovedit a fi un tratament foarte eficient pentru vocile supărătoare. CBT poate oferi o modalitate puternică și pozitivă de a face față vocilor tulburătoare, ajutându-i pe oameni să trăiască bine, chiar dacă auzul vocilor poate continua.

Scris de experți, acest manual accesibil de auto-ajutor îi poartă pe cei afectați de voci chinuitoare într-o călătorie de recuperare și vindecare, bazată pe cele mai recente cercetări psihologice. Această ediție complet revizuită și actualizată include:

? Explicații clare despre ce sunt vocile supărătoare și ce le cauzează.

? Tehnici de explorare și reevaluare a legăturilor dintre stima de sine, convingerile despre voci și sentimente.

? Pași practici pentru a reduce suferința provocată de auzul vocilor.

? Luarea în considerare a impactului asupra prietenilor și familiei și sfaturi privind modul în care aceștia pot ajuta.

Ghidurile de auto-ajutor Overcoming utilizează tehnici dovedite clinic pentru a trata afecțiuni de lungă durată și invalidante, atât psihologice, cât și fizice. Multe ghiduri din seria Overcoming sunt recomandate în cadrul programului Reading Well Books on Prescription.

Editorul seriei: profesorul Peter Cooper