Dependent de dramă: Vindecarea dependenței de criză și haos în tine și în ceilalți

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Addicted to Drama” de Dr. Scott Lyons oferă o perspectivă asupra conceptului de dependență de dramă și oferă strategii practice pentru creșterea și vindecarea emoțională. Mulți cititori au considerat că această carte le schimbă viața, este pătrunzătoare și plină de sfaturi utile. Cu toate acestea, unii au simțit că nu prezintă informații noi și ar putea fi repetitivă.

Cartea este captivantă, cu un stil de scriere prietenos, plină de sfaturi practice și intuiții. Cititorii au apreciat capacitatea acesteia de a identifica tipare personale și îmbinarea umorului autorului cu subiecte serioase. Este recomandată pentru exercițiile sale de auto-ajutor și a fost descrisă ca schimbătoare de viață și pătrunzătoare.

Unii cititori au găsit cartea repetitivă și lipsită de informații noi. Câțiva au considerat că era prea concentrată pe povestea personală a autorului, ceea ce a deturnat din conținutul general. Nu toți cititorii au fost de acord cu perspectiva autorului sau au găsit materialul suficient de captivant pentru a-l termina.

(pe baza a 18 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Addicted to Drama: Healing Dependency on Crisis and Chaos in Yourself and Others

Conținutul cărții:

Cu empatie, umor și o perspectivă unică, un psiholog examinează dependența de teatru și trasează o cale de vindecare în această carte revoluționară.

Cunoașteți pe cineva care pare să se dezvolte în haos, o persoană care produce crize acolo unde nu există, face munți din cârtițe și a cărei singură prezență pare un vârtej inevitabil?

S-ar putea chiar să o catalogați drept o "regină a dramei".

Această persoană ar putea fi cineva apropiat ție.

Această persoană ai putea fi chiar tu.

În această carte revoluționară, Dr. Scott Lyons, psiholog clinician și expert psiho-corporal, dă peste cap noțiunea de "regina dramei", arătând că drama este de fapt o dependență, iar cei care suferă din cauza ei se confruntă cu o durere psihologică, biologică și socială mult mai profundă. Pentru o persoană dependentă de dramă, intensitatea devine modul ei de a face față. Viața lor este un ciclu constant de criză, haos și niveluri cronice ridicate de stres. Este posibil să nu se poată relaxa niciodată fără ca o alarmă internă să se declanșeze, trimițându-i înapoi în spirală spre haos. Drama este agitația, entuziasmul, exagerarea, erupția, neliniștea și medicamentul pentru a se simți vii în raport cu amorțirea lumii interne și externe din jurul lor. Pentru o persoană dependentă de dramă, drama este adesea modul în care supraviețuiește - sau crede că o face.

Cu studii, cercetări primare și povești ale pacienților, Dr. Lyons deconstruiește această dependență puțin înțeleasă, împărtășind:

⬤  ce este și ce nu este dependența de dramă.

⬤  cum să identificați modelele de dependență de dramă la dvs. și la alții.

⬤  efectele somatice ale dependenței de dramă, inclusiv oboseala cronică, bolile autoimune, durerile articulare și musculare și alte afecțiuni.

⬤  originile dependenței de dramă - și cum ne îndreptăm spre o pandemie globală a dependenței de criză și haos.

⬤  exerciții accesibile pentru recuperare și vindecare.

În loc să respingă dependența de dramă ca pe o simplă căutare a atenției, Dr. Lyons oferă empatie lucidă, umor și strategii practice pentru a ne ajuta pe toți să înțelegem și să ieșim din ciclul dramei.