Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea este, în general, bine primită ca resursă pentru adolescenții care se confruntă cu depresia, fiind lăudată pentru limbajul clar, tonul relatabil și informațiile utile. Mulți cititori au considerat-o utilă pentru a-și îndruma copiii prin provocări emoționale și pentru a le oferi strategii de coping. Cu toate acestea, unii recenzenți au menționat că exercițiile nu au fost ceea ce se așteptau, lipsindu-le foile de lucru practice.
Avantaje:⬤ Oferă sfaturi și strategii utile pentru a face față depresiei
⬤ bine scrisă și relatabilă pentru adolescenți
⬤ oferă conținut informativ într-un format digerabil
⬤ include exerciții care încurajează auto-reflecția
⬤ foarte recomandată atât de părinți, cât și de profesioniști
⬤ tonul suportiv respectă experiențele cititorilor.
Dezavantaje:Unii cititori au găsit exercițiile inadecvate, așteptându-se la fișe de lucru mai interactive; nu este o soluție rapidă pentru depresie, ceea ce poate fi un dezavantaj pentru cei care caută soluții imediate.
(pe baza a 22 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Depression: A Teen's Guide to Survive and Thrive
Conținutul cărții:
"Cititorii care caută ajutor pentru ei înșiși sau pentru un prieten vor descoperi că acest volum subțire este plin de idei ușor de pus în aplicare pentru cei care trăiesc cu depresie."-- School Library Journal
Adolescenții primesc o mulțime de informații și îndrumări despre multe lucruri, de la abilități de studiu la admiterea la facultate, la susținerea de teste... și lista poate continua. Dar mulți adolescenți nu primesc instrucțiuni directe despre cum să gestioneze emoțiile dificile. Această lipsă de îndrumare poate fi dificilă deoarece adolescenții sunt la o vârstă vulnerabilă la depresie. Deși oamenii folosesc adesea cuvântul "depresie" pentru a descrie o stare de spirit de moment, același termen este folosit și pentru a eticheta o problemă mai gravă și de lungă durată care poate interfera cu multe aspecte ale vieții unei persoane. Această a doua definiție este cea care face obiectul acestei cărți.
Depresia: A Teen's Guide to Survive and Thrive este un ghid pentru adolescenții deprimați sau cu risc de depresie, plin de informații utile, teste de autoreflecție utile și exerciții ușor de făcut. Acest ghid discută despre depresie și oferă îndrumări privind principiile terapiei cognitiv-comportamentale pentru a-i ajuta pe adolescenți să adopte o abordare bazată pe rezolvarea problemelor și strategii pentru a face față stărilor, gândurilor și comportamentului depresiv. Destinat să servească drept adjuvant la terapie, aceasta este o carte foarte practică și ușor de citit, care nu este copleșitoare pentru adolescenți.
