DEPRESIA MINTE - 7 moduri de a depăși depresia, de a-ți recăpăta viața și de a o transforma într-o capodoperă

Recenzii ale cititorilor

Cartea scrisă de Dr. Francis Ikhenemoh este foarte apreciată pentru abordarea sa inspirațională și educativă în înțelegerea și gestionarea depresiei. Cititorii apreciază sfaturile sale practice și prezentarea clară, ceea ce o face accesibilă pentru oricine, indiferent de experiența personală cu depresia.

Cartea este captivantă și inspirată, cu o poveste care rezonează cu cititorii. Ea oferă o multitudine de informații practice despre gestionarea depresiei prin diverse metode, cum ar fi dieta, exercițiile fizice și mindfulness. Scrierea este clară și ușor de citit, făcând accesibile subiecte complexe. Mulți cititori au considerat că experiența personală a autorului cu depresia este relatabilă și iluminatoare.

Nu au fost menționate dezavantaje specifice în recenziile utilizatorilor, deși unii cititori ar putea căuta mai multă profunzime pe anumite subiecte. Brevitatea cărții îi poate lăsa pe unii cititori să dorească o explorare mai detaliată a unor aspecte specifice ale depresiei.

(pe baza a 5 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

DEPRESSION LIES - 7 Ways To Overcome Depression, Reclaim Your Life And Make It A Masterpiece

Conținutul cărții:

Boala mintală a fost cea mai mare epidemie pentru omenire

în ultimii cincizeci de ani. Unul din zece oameni se confruntă cu o

probleme de sănătate mintală, iar unul din cinci este sigur că va suferi un episod depresiv

Depresia afectează numeroase

familii, persoane și organizații din întreaga lume, și a

a devenit o epidemie mai semnificativă în rândul tinerilor din ziua de azi.

În această carte, Dr. Ikhenemoh sapă mai adânc în minciunile depresiei,

cum vă face să vă simțiți, lucrurile pe care le poate face să le gândiți

și să crezi despre tine și despre ceilalți, ce efect are asupra

starea mentală a unei persoane care se luptă cu depresia și cum afectează

Pe baza experienței sale personale

el vă va împărtăși durerile pe care a trebuit să le depășească, precum și

cele ale pacienților săi și ale altor persoane la care a fost martor, dar, mai important,

cum a reușit să pună capăt acestor minciuni și cum îi ajută acum și pe alții să facă același lucru.