Depresia și anxietatea fără medicamente

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 4 voturi.

Titlul original:

Depression and Anxiety the Drug-Free Way

Conținutul cărții:

Medicamentele pot oferi oamenilor un "spațiu de respiro", dar nu vindecă depresia și anxietatea. Adesea, oamenii trebuie să abordeze problemele care stau la baza lor, indiferent de orice tratament farmacologic.

Dar depresia și anxietatea nu sunt boli unice. Fiecare poate lua diverse forme și poate apărea dintr-o multitudine de cauze. Și fiecare poate varia dramatic în gravitate.

Uneori, "tratamentele prin conversație" sunt suficiente pentru a ameliora depresia și anxietatea ușoare până la moderate - mai ales dacă anxietatea provine din anumite probleme identificabile, cum ar fi doliul, o fobie sau șomajul. Această carte explorează numeroasele fețe ale anxietății și depresiei, precum și diferitele moduri în care acestea pot fi abordate.