Depresie și neurofeedback

Titlul original:

Depression and Neurofeedback

Conținutul cărții:

La baza tuturor gândurilor, emoțiilor și comportamentelor noastre se află rețelele complexe de comunicare dintre trilioanele de neuroni din creierul nostru. O măsură a acestei activități de comunicare, precum ritmul sau pulsul unui râu care curge, sunt undele cerebrale.

Undele cerebrale sunt mici impulsuri ale activității electrice care sunt produse în timp ce neuronii comunică între ei. Influențând aceste modele electrice, putem schimba comunicarea creierului. Aceasta înseamnă că, atunci când există modele stabilite în creier care nu funcționează corect, vor apărea probleme corespunzătoare.

Aceste tipare sunt denumite uneori tipare patologic stabile. Tiparele patologice pot apărea în urma unei varietăți de factori de stres posibili, și anume abuzul, trauma fizică, trauma emoțională, stresul cronic continuu, îngrijorarea, anxietatea etc.

Ca răspuns la amenințarea percepută, creierul a adoptat un model de protecție în încercarea de a face față traumei trecute (poate fi doar o amintire) sau prezente. Creierul face pur și simplu tot ce poate pentru a ne proteja și pentru a ne permite să facem față pericolelor și amenințărilor reale sau ireale pe care le percepe.

O listă uriașă de tulburări poate fi trasată până la această problemă de bază.