Descoperirea corpului echilibrat

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Balanced Body Breakthrough” de Caroline Jordan oferă o abordare holistică a bunăstării, integrând fitness-ul, mentalitatea și dezvoltarea personală. Mulți cititori o găsesc inspirată și practică, plină de exerciții și sfaturi utile pentru îmbunătățirea stării generale de bine. Cu toate acestea, unii recenzenți menționează că poate părea copleșitoare din cauza cantității de „teme” pe care o necesită.

⬤ Inspirant și motivațional
⬤ oferă o abordare holistică a stării de bine
⬤ exerciții practice pentru sănătatea mentală și fizică
⬤ excelent pentru stabilirea obiectivelor
⬤ ton pozitiv și încurajator
⬤ ușor de citit
⬤ plin de sfaturi și instrumente ușor de aplicat
⬤ sfaturi bine organizate pentru echilibrarea diferitelor aspecte ale vieții.

⬤ Unii cititori consideră cantitatea de teme copleșitoare
⬤ nu tuturor le place să citească despre exerciții
⬤ anumite secțiuni pot părea mai puțin captivante în comparație cu mesajul general pozitiv.

(pe baza a 16 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Balanced Body Breakthrough

Conținutul cărții:

Balanced Body Breakthrough este ghidul esențial pentru oricine dorește să învingă stresul și să găsească echilibrul. Caroline Jordan diseminează înțelepciunea în materie de wellness în segmente scurte, ușor de citit.

Definiția lui Jordan pentru wellness include întreaga persoană - minte, corp și spirit. De la început până la sfârșit, această carte este plină de cunoștințe și resurse pentru a vă ajuta să vă personalizați abordarea pentru a trăi bine.

Balanced Body Breakthrough vă învață să vă clarificați valorile, să vă creați un plan și să vă stabiliți obiective inteligente, să vă gestionați timpul, să vă simțiți sănătoși, să fiți în formă și să vă bucurați de viață. Această carte este un instrument care vă va ajuta să rămâneți angajați, pozitivi și prezenți în a trăi o viață plăcută pe care o iubiți.