Destul de bun pentru a mânca: A Kid's Guide to Food and Nutrition

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Good Enough to Eat” oferă o multitudine de informații despre nutriția potrivită pentru copiii mici, dar este criticată pentru faptul că este depășită și pentru abordarea conținutului dietetic.

Cartea este informativă și servește ca o bună introducere în nutriție pentru copiii mici, cu ilustrații atractive și fapte utile. Poate fi utilizată eficient în contexte educaționale și în programele școlare la domiciliu. Multe recenzii subliniază faptul că copiilor le place cartea și pot identifica alimentele din ilustrații, ceea ce o face un instrument bun pentru predarea obiceiurilor alimentare sănătoase.

Cartea este considerată învechită, concentrându-se pe piramida alimentară și punând accentul pe carbohidrații procesați, în timp ce trece cu vederea nuanțele dietetice importante. Unii cititori au considerat-o prea informativă, cu puțină poveste, ceea ce o face dificil de citit pentru copiii mai mici. În plus, au existat plângeri cu privire la probleme fizice, cum ar fi cartea a ajuns cu un miros teribil și a fost deteriorată în timpul transportului.

(pe baza a 92 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Good Enough to Eat: A Kid's Guide to Food and Nutrition

Conținutul cărții:

Good Enough to Eat este unică: singurul ghid de nutriție pentru copii scris special pentru copii. Un instrument practic și util pentru familiile care doresc să aibă o alimentație sănătoasă, această carte explică nutriția de la morcovi la prăjituri.

În această carte, veți învăța:

⬤ totul despre grupele de nutrienți - carbohidrați, proteine, grăsimi, apă, vitamine și minerale.

⬤ funcția fiecărui nutrient.

⬤ care alimente conțin care nutrienți.

⬤ cât de mult din fiecare nutrient are nevoie un copil în fiecare zi.

⬤ Cum digeră organismul alimentele.

⬤ totul despre calorii.

Good Enough to Eat include rețete prietenoase pentru copii, cum ar fi Alphabread și Full o' Beans Soup, și chiar le arată copiilor cum să testeze alimentele pentru grăsimi. Perfect pentru părinți, educatori, bibliotecari și medici care încearcă să le explice copiilor alimentația sănătoasă.