Deține-ți gândurile, stăpânește-ți viața: Un ghid revelator pentru a-ți clarifica gândirea și a-ți transforma viața

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o explorare aprofundată a proceselor de gândire, încurajând cititorii să reflecteze asupra tiparelor lor de gândire și să preia controlul asupra vieții lor. Ea include diverse exerciții menite să sporească conștiința de sine și să îmbunătățească perspectiva asupra fericirii și scopului.

⬤ Bine documentată, cu trimiteri la mai multe surse
⬤ stil de scriere captivant și relatabil
⬤ exerciții care provoacă la reflecție
⬤ perspective practice pentru dezvoltarea personală
⬤ excelentă pentru discuții de grup și introspecție.

Unele concepte pot fi dificil de înțeles la început; necesită participarea activă la exerciții, ceea ce ar putea să nu fie atractiv pentru toți cititorii.

(pe baza a 4 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Own Your Thoughts, Own Your Life: A Revealing Guide to Clarify Your Thinking and Transform Your Life

Conținutul cărții:

Prea des apar situații care ne întorc lumea cu susul în jos. Devenim copleșiți și urâm să cădem victime ale circumstanțelor noastre. Ne dorim cu disperare să preluăm controlul asupra vieții noastre. Din nefericire, viața bună pare să plutească în continuare dincolo de atingerea noastră. Ce putem face pentru a ne îmbunătăți viața? Este posibil să preluăm controlul asupra propriei vieți?

După zeci de ani de formare, cercetare și predare, Dr. Neal a descoperit o cale valoroasă către o sănătate mai bună și o viață mai plină de bucurie. Iar traseul este surprinzător de simplu. Este vorba despre gânduri.

Printr-o serie de exerciții de gândire, explicații și exemple, Neal ne îndrumă să explorăm modul în care gândurile sunt conectate la corp, minte și spirit. Învățăm să devenim mai conștienți de gândurile noastre și de modul în care se obține cunoașterea. Începem să realizăm cine suntem cu adevărat și de ce vrem să ne asumăm responsabilitatea pentru alegerile noastre.

Own Your Thoughts, Own Your Life nu este doar o altă carte de autodescoperire despre cum să vă îmbunătățiți atitudinea sau să depășiți obiceiurile proaste. Proprietatea asupra propriilor gânduri vă permite să săpați la rădăcina problemei și să vă ghidați mai departe către o gândire mai sănătoasă și o viață mai bună.

Orice persoană curioasă în general va găsi această carte captivantă. Dr. Neal îi inspiră pe cititori să continue să gândească mult timp după ce au închis cartea. În timp ce exemplele, exercițiile și explicațiile sunt captivante, ideile și perspectivele pe care le ridică cartea îi vor însoți pe oameni ani de zile după aceea și îi vor ajuta să trăiască o viață mai bună.

Ben Beese

Fost student al doctorului Neal, studiind la Middlebury College

Majoritatea cărților despre Mindset sunt pufuleți, simplă psihologie pop. Dr. Neal a scris o carte profundă de tehnici și strategii pentru a-ți schimba viața. Îți garantez că în această carte vei găsi o mulțime de informații de ultimă oră pentru a-ți schimba modul de gândire.

Robert G. Allen

5X NY Times Bestselling Author