Devenind fără vârstă: The Four Secrets to Looking and Feeling Younger Than Ever

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte lăudată pentru conținutul său inspirațional și informativ, fiind deosebit de atractivă pentru cititorii care caută motivație și sfaturi practice în domeniul sănătății și fitnessului. În timp ce mulți au găsit-o ușor de urmărit și apreciază abordarea practică a autorului, unele recenzii au indicat dezamăgirea față de lipsa de informații noi și câțiva au considerat-o nedemnă.

Conținut inspirat și motivant care rezonează cu mulți cititori.

Ușor de citit și de urmat, făcând fitness-ul mai accesibil.

(pe baza a 69 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Becoming Ageless: The Four Secrets to Looking and Feeling Younger Than Ever

Conținutul cărții:

Cum ți-ar plăcea să ai mintea, corpul și spiritul cuiva care are jumătate din vârsta ta și să adaugi mai mulți ani vieții tale? Sau ca oamenii să se uite neîncrezători când descoperă câți ani ai cu adevărat? Cum ți-ar plăcea să devii... fără vârstă?

Puteți. Este posibil. Iar dovada se află chiar în această carte. Devenind fără vârstă: The Four Secrets to Looking and Feeling Younger Than Ever este rezultatul a ani de cercetare în știința longevității, scrisă de un om care arată și se simte etern. El a făcut să funcționeze și va funcționa și pentru tine.

Pe baza acestui plan ușor și eficient, veți:

* Pierdeți grăsimea încăpățânată de pe burtă și veți vedea kilogramele topindu-se.

* Vă veți bucura de mese uimitoare, antrenamente și un sentiment de comunitate.

* Veți arăta și vă veți simți mult mai tânăr - pentru toată viața!

Dezvoltate de magnatul media Strauss Zelnick - fondator al firmei de capital privat Zelnick Media Capital (ZMC) și președinte și CEO al Take-Two Interactive Software, Inc. - strategiile conținute sunt aceleași pe care le-a folosit pentru a evolua de la un director de afaceri slab la "cel mai în formă CEO din America".

În Becoming Ageless, veți descoperi:

* Un program ușor și eficient pentru toată lumea, care vă va ajuta să vă aplatizați burta și să deveniți mai sănătos decât ați crezut vreodată că este posibil.

* Rețete delicioase, sănătoase și ușor de preparat, inclusiv mic-dejunuri consistente, prânzuri ușor de preparat, cine hrănitoare și chiar deserturi.

* Un plan complet de antrenament care vă va sculpta corpul și vă va ajuta să preveniți durerile de spate și să dormiți mai bine.

* O abordare holistică minte/corp care chiar funcționează. Arătați și simțiți-vă mai bine ca niciodată, fără diete de deprivare, fără să numărați calorii - sau fără să vă fie vreodată foame!

Cu Becoming Ageless, vă veți simți mai în formă, mai ager și mai energic ca niciodată - cu corpul cuiva care are jumătate din vârsta dumneavoastră!