Devenind propriul tău cel mai bun prieten: Cum să construiești o relație mai bună cu tine însuți și să-ți creezi propria poveste de succes

Titlul original:

Becoming Your Own Best Friend: How to Build a Better Relationship with Yourself and Create Your Own Success Story

Conținutul cărții:

Sfaturi și tehnici pentru a te înțelege pe tine însuți și a-ți crea propria poveste de succes În cartea Devenind propriul tău cel mai bun prieten, autoarea Nami Lindquist îți împărtășește strategiile sale dovedite pentru a reuși și a profita la maximum de orice situație, folosind sfaturi practice și exerciții pe care le poți urma pentru a te înțelege mai bine, a-ți spori încrederea și a găsi motivația de a rămâne concentrat pe atingerea obiectivelor tale pentru a deveni cel mai bun eu al tău.

Schimbarea ta poate începe astăzi. Există măsuri pe care le puteți lua pentru a vă spori încrederea în sine și pentru a vă încuraja și responsabiliza.

Există tehnici pe care le puteți folosi pentru a vă controla mentalitatea, atitudinile și comportamentele în moduri pozitive și sănătoase. Nami își împărtășește propria poveste împreună cu perspectivele altor persoane care se autodepășesc și cu date din știință și psihologie pentru a vă ajuta să înțelegeți de ce reacționați la eșecuri și provocări așa cum o faceți și cum puteți face schimbări pozitive de durată. Te va încuraja să ceri respect - nu doar de la ceilalți, ci și de la tine însuți.

Te va inspira să te provoci pe tine însuți considerând frica o oportunitate, mai degrabă decât o barieră. Și vă va arăta cum să parcurgeți pașii de la neputință la putere.