Devenind propriul tău terapeut: Strategii eficiente pentru gestionarea stărilor de spirit și a comportamentului

Devenind propriul tău terapeut: Strategii practice eficiente pentru a-ți gestiona stările de spirit și comportamentul (Kevin Kelly)

Titlul original:

Becoming Your Own Therapist: Practical Effective Strategies to Manage Your Moods And Behavior

Conținutul cărții:

Acest manual oferă unele dintre strategiile secrete folosite de psihoterapeuți pentru a-și ajuta clienții să facă față și să depășească anxietatea, depresia, starea de spirit și problemele de comportament.

Acesta îl conduce pe cititor pas cu pas prin soluții bazate pe acțiune la probleme care îi pot chinui de ani de zile. Studiile de cercetare asupra acestui manual arată că utilizatorii experimentează o reducere semnificativă a anxietății și depresiei.

Autorul Dr. Kevin Kelly a fost invitat să prezinte rezultatele studiilor la prestigiosul Prim Congres Mondial de Terapie Comportamentală și Cognitivă de la Copenhaga, Danemarca.

Alte date despre carte:

ISBN:	9781709219016
Autor:	Kevin Kelly
Editura:	Independently Published
Limbă:	engleză
Legare:	Copertă moale

Cumpărare:

Disponibil în prezent, pe stoc.

Alte cărți ale autorului:

Advancing Online Teaching: Crearea de medii digitale de învățare bazate pe echitate - Advancing...

Stylus Pub Llc

Scopul predării online este în esență același cu...

Advancing Online Teaching: Crearea de medii digitale de învățare bazate pe echitate - Advancing Online Teaching: Creating Equity-Based Digital Learning Environments

În afara controlului: Noua biologie a mașinilor, a sistemelor sociale și a lumii economice - Out of...

Basic Books

Out of Control prezintă zorii unei noi ere în care...

În afara controlului: Noua biologie a mașinilor, a sistemelor sociale și a lumii economice - Out of Control: The New Biology of Machines, Social Systems, and the Economic World

Inevitabilul: Înțelegerea celor 12 forțe tehnologice care ne vor modela viitorul - The Inevitable:...

Penguin Group

Un New York Times Bestseller.De la unul dintre...

Inevitabilul: Înțelegerea celor 12 forțe tehnologice care ne vor modela viitorul - The Inevitable: Understanding the 12 Technological Forces That Will Shape Our Future

Ce vrea tehnologia - What Technology Wants

Penguin Group

De la autorul bestsellerului New York Times The Inevitable -- o viziune cuprinzătoare asupra tehnologiei ca forță vie care ne poate...

Ce vrea tehnologia - What Technology Wants

Old Red Barn

Lightning Source Inc

The Old Red Barn este o poveste despre fermă pentru copii. Este o carte „de citit cu voce tare” și un instrument de învățare excelent, cu zeci de asocieri „arată și spune...

Vanishing Asia: Set de trei volume: Vest, Centru și Est - Vanishing Asia: Three Volume Set: West,...

Cool Tools Lab

Acesta este un set de 3 volume de cărți...

Vanishing Asia: Set de trei volume: Vest, Centru și Est - Vanishing Asia: Three Volume Set: West, Central, and East

The Silver Cord

Cool Tools Lab

Finanțat de fani, acest imens roman grafic este povestea maturizării unei adolescente. Amplasată într-o lume unică și originală, plină atât de îngeri, cât și de roboți,...