Devenind tu însuți: Depășirea controlului minții și a abuzului ritual

Recenzii ale cititorilor

Cartea este o resursă cuprinzătoare pentru supraviețuitorii traumelor, în special pentru cei care se confruntă cu probleme disociative și experiențe de control mental și abuz ritualic. Cititorii o găsesc atât provocatoare, cât și semnificativă, oferind perspective și strategii importante pentru recuperare. Cu toate acestea, cartea poate fi declanșatoare și este considerată scumpă de unii.

⬤ Cunoașterea aprofundată și explorarea temeinică a recuperării după traumă
⬤ bine scrisă și pătrunzătoare
⬤ oferă strategii clare de adaptare
⬤ poate fi foarte utilă atât pentru supraviețuitori, cât și pentru terapeuți
⬤ oferă un cadru de susținere pentru înțelegere și vindecare
⬤ mulți cititori raportează beneficii personale semnificative.

⬤ Conținutul este greu și poate fi declanșator din punct de vedere emoțional
⬤ considerat scump, ceea ce ar putea limita accesibilitatea
⬤ unele critici privind abordarea și stilul de scriere
⬤ preocupări privind conținutul specific legat de terapeuții controversați
⬤ unii cititori au întâmpinat probleme legate de calitatea fizică a cărții tipărite.

(pe baza a 30 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Becoming Yourself: Overcoming Mind Control and Ritual Abuse

Conținutul cărții:

Spre deosebire de cartea anterioară a autorului, Healing the Unimaginable: Tratarea abuzurilor rituale și a controlului minții, care era destinată terapeuților, această carte este concepută pentru supraviețuitorii acestor abuzuri.

Ea îl conduce pe supraviețuitor în mod sistematic prin înțelegerea abuzurilor și a modului în care simptomele sale pot fi consecințe ale acestor abuzuri și îi oferă sfaturi practice cu privire la modul în care supraviețuitorul poate obține stabilitate și poate gestiona problemele de viață cu care poate avea dificultăți. De asemenea, cartea îl învață pe supraviețuitor cum să lucreze cu sistemul său complex de personalitate și cu amintirile traumatice, pentru a vindeca rănile create de abuzuri.

O caracteristică unică a acestei cărți este că se adresează cititorului ca și cum ar fi disociativ și direcționează unele informații și exerciții către liderii interni ai sistemului de personalitate, învățându-i cum să construiască o comunitate interioară cooperantă și vindecătoare în cadrul căreia informațiile sunt împărtășite, nevoile fiecărei părți sunt satisfăcute, iar amintirile traumatice pot fi lucrate cu succes.