Devenirea sinelui tău adevărat

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o perspectivă valoroasă asupra traumei emoționale dinaintea nașterii și a efectelor acesteia asupra bunăstării psihologice. Este lăudată pentru faptul că este accesibilă și solidară, făcând conceptele psihologice complexe mai ușor de înțeles atât pentru profani, cât și pentru profesioniști. Mulți cititori au considerat-o lămuritoare și utilă în înțelegerea propriilor comportamente și emoții.

Oferă informații excelente despre trauma dinainte de naștere, este ușor de citit, scrisă scurt și clar, îi sprijină pe cei care se luptă cu provocările vieții, are ilustrații valoroase și este eficientă atât pentru înțelegerea personală, cât și pentru înțelegerea profesională.

Nu toate teoriile pot fi aplicabile fiecărui cititor, unii cititori nu au apreciat stilul fontului, iar limbajul poate fi prea elementar pentru practicienii experimentați.

(pe baza a 16 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Becoming Your True Self

Conținutul cărții:

Trauma este o situație în care o persoană nu deține controlul asupra propriei vieți. Această carte este despre cum să devii autorul și autoritatea, și nu un ostatic, al vieții tale.

Ne gândim la traume ca la evenimente mari și evidente, cum ar fi catastrofe majore precum 11 septembrie 2001 sau un tsunami, sau ca la abuzuri și neglijență în copilărie. Acestea sunt importante, desigur, dar există o altă traumă potențială despre care se vorbește rar. Aceasta se întâmplă într-un moment pe care nu ni-l amintim și despre care nu putem discuta.

Aceasta este "trauma simbiotică", trauma venirii într-o lume mai puțin primitoare la începutul vieții. Este o traumă care are loc înainte de memorie, în acea perioadă preverbală a existenței noastre, și ne influențează profund, inclusiv capacitatea noastră de a face față traumelor ulterioare.

Acest manual vă va conduce într-o călătorie a speranței. Trauma poate fi vindecată și rezolvată. Nu puteți face de unul singur toată munca de vindecare a traumei, dar acest manual vă oferă câteva elemente de bază pentru a vă ajuta pe parcurs și vă oferă câteva indicații pentru a găsi ajutorul adecvat.

Vivian Broughton este psihoterapeut în practică privată din 1989. Ea și-a dezvoltat activitatea actuală după modelul propus de Franz Ruppert, conform căruia traumele nerezolvate, în special traumele de atașament timpurii și încurcarea cu traume sistemice anterioare, stau la baza tuturor dificultăților noastre psihologice.