Dezlănțuie-ți Alpha

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Dezlănțuie-ți alfa” de Mike Campbell a adunat un amestec de recenzii pozitive și critice. Mulți cititori îi apreciază abordarea directă și sfaturile practice privind sănătatea, mentalitatea și autodepășirea, subliniind relevanța sa nu numai pentru bărbați, ci și pentru femei. În ciuda laudelor, unii recenzenți consideră că cărții îi lipsesc profunzimea și detaliile în anumite domenii, sugerând că ar putea fi mai potrivită pentru începători. În general, cartea este văzută ca o lectură inspirată, cu conținut acționabil.

⬤ Conținut simplu și ușor de înțeles.
⬤ Sfaturi practice cu privire la sănătate, antrenament și mentalitate.
⬤ Relevant atât pentru bărbați, cât și pentru femei.
⬤ Încurajează autodepășirea și dezvoltarea personală.
⬤ Bine documentat, cu pași de urmat și orientări clare.
⬤ Stil de scriere pozitiv care rezonează cu cititorii.

⬤ Lipsă de profunzime în unele domenii, în special în ceea ce privește resursele nutriționale și de formare detaliate.
⬤ Unele probleme tehnice cu formatul ebook.
⬤ Poate fi mai potrivit pentru începătorii care doresc să se îmbunătățească decât pentru cei cu cunoștințe extinse.
⬤ Se concentrează prea mult pe stabilirea de obiective, fără a respecta suficient promisiunile.

(pe baza a 69 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Unleash Your Alpha

Conținutul cărții:

Vrei relații grozave, un corp grozav, sex grozav? Vrei să fii în formă, să devii un om mai bun, să trăiești o viață minunată? Devino slab, devine puternic, devine sănătos printr-un proces ușor de urmat - găsește-ți jocul A și trăiește viața ca un mascul Alfa.

Dezlănțuie-ți Alfa se concentrează pe cele 5 puncte cheie - mentalitate, nutriție, antrenament, stil de viață și abilități de bărbat - oferindu-le bărbaților planul pentru a deveni puternici, încrezători, plini de compasiune și autentici masculul Alfa din zilele noastre. Scris de expertul Mike Campbell, antrenor și trainer, Programul Alpha combină cele mai recente cercetări și cele mai bune practici dovedite pentru a simplifica fiecare pas, astfel încât să ARĂTAȚI CEL MAI BUN, SĂ VĂ SIMȚIȚI ȘI MAI BINE.

DESCOPERĂ: Strategii simple pentru a te concentra și a obține o direcție în viața ta Planul nostru de antrenament de 18 săptămâni - Distruge grăsimea, construiește mușchi, îmbunătățește-ți hormonii și sănătatea Alimentație ușoară - planul nostru de masă pe 3 săptămâni Și, important, un ghid pentru cele mai fine puncte de a fi bărbat Acesta este ghidul tău suprem pentru a deveni un bărbat mai bun DESPRE AUTOR: Mike este antrenor, antrenor, autor și tocilarul suprem în materie de fitness și nutriție. Antrenor personal de peste 10 ani, Mike se concentrează pe găsirea de soluții la problemele de zi cu zi care îi împiedică pe bărbați să atingă o sănătate și o vitalitate remarcabile, astfel încât aceștia să poată deveni cei mai buni oameni pe care îi pot avea.