Dezleagă diabetul Vindecă inima Slăbește

Recenzii ale cititorilor

Undo Diabetes, Heal Heart, Lose Weight de Arjit Mahal oferă o relatare personală și inspirată a călătoriei autorului spre depășirea diabetului, a problemelor cardiace și a obezității. Cartea servește drept un ghid cuprinzător, plin de informații, strategii practice și relatări motivaționale menite să le dea cititorilor puterea de a prelua controlul asupra sănătății lor. Cartea subliniază importanța schimbării dietei și a stilului de viață, prezentând puterea transformatoare a angajamentului personal și a sprijinului comunității.

⬤ Călătorie personală inspirațională și relatabilă care rezonează cu cititorii care se confruntă cu probleme de sănătate.
⬤ Oferă strategii practice și o foaie de parcurs pentru depășirea diabetului, a problemelor cardiace și a obezității.
⬤ Bine documentată, cu informații ample despre dietă, nutriție și schimbări în stilul de viață.
⬤ Include ilustrații distincte care sporesc înțelegerea.
⬤ Încurajează cititorul să se autodepășească și să conștientizeze importanța de a se ocupa de propria sănătate.

⬤ Autorul nu este un profesionist în domeniul sănătății, ceea ce îi poate determina pe unii cititori să caute îndrumări suplimentare de la furnizori de servicii medicale calificați.
⬤ Unii cititori pot considera schimbările stilului de viață și regimurile alimentare dificil de menținut.
⬤ Un avertisment cu privire la sfaturile medicale îi poate face pe unii cititori să ezite să se bazeze exclusiv pe recomandările cărții.

(pe baza a 18 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Undo Diabetes Heal Heart Lose Weight

Conținutul cărții:

Prin "inversarea" diabetului meu și a progresiei bolii coronariene cu realizarea pozitivă a reducerii greutății și a bunăstării generale, am dobândit cunoștințe și experiență pe care doresc să le împărtășesc cu alții - pentru conștientizare și inspirație. Arjit Mahal.

După mulți ani în care a urmat cu sârguință protocoalele prescrise de medicamente, proceduri și dietă pentru a-și gestiona diabetul și boala cardiacă cronică, Arjit Mahal a decis să reflecteze asupra vindecării sale pentru a obține o înțelegere mai profundă a proceselor biologice care stau la baza afecțiunilor sale.

Deși nu avea nicio pregătire în știință și medicină, citind pe larg despre diabet, boli de inimă, tensiunea arterială și creșterea în greutate, a venit cu un plan pentru o sănătate mai bună, pe care l-a numit: Mahal Mantra, Principles & Practices of Healthy LivingPlanul său includea urmarea unei diete pe bază de plante, adaptarea programului Ornish Lifestyle Medicine de practică de vindecare multidimensională și efectuarea Autofagiei - procesul de "curățare" a componentelor deteriorate ale celulelor organismului prin post.

În 18 luni, profilul medical al lui Arjit s-a îmbunătățit dramatic. Consumul său de insulină a devenit neglijabil, iar valorile sanguine legate de inimă au devenit normale și nu a mai avut nevoie de medicamente pentru tensiunea arterială. El a devenit mai activ, mai alert și mai sănătos ca niciodată.

Aceasta este povestea sa de încercare și transformare, care necesită curaj pentru a începe, angajament pentru a se întâmpla, și conformitate pentru a susține schimbarea.

Arjit Mahal a scris o carte remarcabilă despre utilizarea dietei Dean Ornish și a programului de wellness Lifestyle, printre alte protocoale de sănătate în tratareaDiabetului zaharat de tip 2, Diabetului zaharat de tip 1. 5, boala coronariană, obezitatea, hipertensiunea arterială și hiperlipidemia. Această carte ar trebui să fie în mâinile tuturor studenților la medicină și să fie disponibilă în toate facultățile de medicină.

Dr. Francis J. Cinelli, D. O.

Pennsylvania, SUA