Dezordinea corpului: Iubește-ți corpul, iubește-te pe tine însuți

Recenzii ale cititorilor

În general, „Body Clutter” este lăudată pentru abordarea sa pătrunzătoare și emoțională a imaginii corporale și a schimbărilor stilului de viață. Mulți cititori o consideră valoroasă pentru promovarea acceptării de sine și a transformărilor treptate ale stilului de viață. Cu toate acestea, există critici cu privire la lipsa de organizare și de planuri acționabile, unii cititori simțindu-se copleșiți de conținutul emoțional fără suficiente îndrumări practice.

⬤ Abordează aspectele emoționale ale imaginii corporale și ale acceptării de sine.
⬤ Încurajează schimbările treptate ale stilului de viață, cu accent pe iubirea de sine.
⬤ Oferă un ton de susținere și compasiune.
⬤ Mulți cititori raportează transformări personale pozitive și pierderi în greutate.
⬤ Bun pentru cititorii care caută o abordare realistă a sănătății.

⬤ Unii cititori consideră cartea dezorganizată și lipsită de un plan de acțiune clar.
⬤ Critici privind concentrarea excesivă asupra motivelor emoționale fără soluții practice.
⬤ Unii recenzenți au experimentat sentimente negative în timpul lecturii.
⬤ Câțiva consideră îndoielnică credibilitatea autorilor în materie de nutriție și pierdere în greutate.

(pe baza a 285 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Body Clutter: Love Your Body, Love Yourself

Conținutul cărții:

În Sink Reflections, Marla Cilley - FlyLady - a ajutat sute de mii de fani ai săi să combată copleșitorul sindrom C. H.

A. O. S.

(Can't Have Anyone Over Syndrome). Având o abordare de tip "pași de bebeluș", ea a oferit mici treburi de făcut în fiecare zi, pentru a elimina dezordinea și sentimentele de inadecvare.

Acum, în Body Clutter, FlyLady și Leanne Ely, The Dinner Diva și creatoarea seriei Saving Dinner, fac echipă pentru a învăța cititorii cum să gestioneze și să șteargă dezordinea pe care o poartă pe corp și în minte atunci când vine vorba de imaginea corporală. The FlyLady și Leanne spun că nu este vorba despre găsirea dietei perfecte, ci despre felul în care te simți în legătură cu mâncarea și corpul tău și despre înțelegerea unei nutriții sănătoase.

Cu voci calde, jargon unic și fără predici, ele aplică o tehnică pas cu pas, antrenând cititorii de la început până la sfârșit și împărtășind propriile povești de succes pe parcurs.