Dezvoltarea unor programe eficiente de activitate fizică

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 7 voturi.

Titlul original:

Developing Effective Physical Activity Programs

Conținutul cărții:

Dezvoltarea programelor eficiente de activitate fizică subliniază îndepărtarea de o abordare unică a intervențiilor de activitate fizică, oferind recomandări bazate pe dovezi pentru proiectarea, implementarea și evaluarea unor intervenții de activitate fizică mai eficiente și mai adecvate pentru diverse populații. Parte a seriei Human Kinetics' Physical Activity Intervention, cartea oferă cercetări, metode, tehnici și sprijin profesioniștilor din domeniul sănătății care caută modalități de promovare a programelor de activitate fizică care să răspundă nevoilor specifice ale femeilor, populațiilor supraponderale și obeze, adulților în vârstă și populațiilor de diferite etnii - cei care sunt cel mai probabil sedentari și care au nevoie de beneficiile intervențiilor de activitate fizică.

Developing Effective Physical Activity Programs oferă informații de bază pentru a ghida procesul de planificare:

-Recomandări privind activitatea fizică pentru adulți din partea diferitelor agenții federale și organizații profesionale, inclusiv Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, Departamentul de Sănătate și Servicii Umane al SUA și Colegiul American de Medicină Sportivă.

-O prezentare generală a literaturii științifice, care servește drept bază pentru recomandările privind activitatea fizică.

-Informații detaliate privind cele patru pietre de temelie ale promovării activității fizice: evaluarea nevoilor, planificarea programului, implementarea programului și evaluarea programului.

-Descrieri ale diferitelor tehnici de măsurare a activității fizice și factori de luat în considerare la alegerea uneia dintre aceste tehnici.

Autorii explică modul în care luarea în considerare atentă a nevoilor populațiilor specifice poate crește succesul intervențiilor în domeniul activității fizice. Ei prezintă recomandări bazate pe dovezi pentru lucrul cu diverse populații. Considerațiile cheie sunt discutate pentru fiecare populație, inclusiv elementele care alcătuiesc cele mai de succes intervenții, barierele unice și tehnicile pentru depășirea acestor bariere. Tabele utile rezumă barierele și soluțiile pentru fiecare grup, oferind o referință rapidă pentru proiectarea programelor.

Secțiunea finală a textului examinează modul în care mediul construit, cadrul și tehnologia pot influența planificarea intervenției. Veți analiza modul în care designul cartierului și al comunității poate afecta nivelul de activitate fizică al unei persoane. De asemenea, veți lua în considerare diferitele medii în care se poate desfășura un program, inclusiv locuințe, biserici și locuri de muncă, și modul în care aceste medii vă vor afecta programul. Această secțiune vă arată, de asemenea, cum poate fi utilizată tehnologia, cum ar fi intervențiile bazate pe internet și telefon și podcasturile, pentru a extinde aria de acoperire a programului dvs. și pentru a influența pozitiv nivelurile de activitate fizică ale participanților.

De-a lungul cărții sunt prezentate rezumate ale studiilor de cercetare actuale care examinează intervențiile de activitate fizică în diferite populații și medii, împreună cu descrieri și exemple de programe de succes și explicații pentru succesul lor. În plus, fiecare capitol se încheie cu liste de verificare utile care oferă recomandări pentru dezvoltarea și implementarea intervențiilor de activitate fizică în diverse populații și medii.

Unic prin acoperirea cuprinzătoare a populațiilor speciale, Developing Effective Physical Activity Programs arată practicienilor cum să răspundă nevoilor de activitate fizică ale fiecărui client sau grup de clienți, să abordeze problemele relevante pentru populațiile sedentare și să ofere programe viabile de activitate fizică pentru a îmbunătăți viața persoanelor unice pe care le deservesc.

Developing Effective Physical Activity Programs face parte din seria Physical Activity Intervention. Această serie oportună oferă resurse educaționale pentru profesioniștii interesați de promovarea și implementarea programelor de activitate fizică pentru o populație diversă și adesea rezistentă.