Die geheime Kraft der Tantrik-Atmung: Techniken zur Erlangung von Gesundheit, Harmonie und Befreiung

Recenzii ale cititorilor

Recenziile pentru „Puterea secretă a respirației tantrice” de Swami Sivapriyananda prezintă o perspectivă mixtă. Mulți cititori apreciază cartea pentru perspectivele sale asupra tehnicilor de respirație tantrică și beneficiile potențiale ale respirației pentru sănătate și armonie. Cu toate acestea, unii critici susțin că cartea conține un conținut inconsistent, deviind de la practicile pranayama practice la idei mai neconvenționale și ezoterice.

⬤ Oferă perspective valoroase asupra respirației tantrice
⬤ mulți cititori o consideră revelatoare și inspiratoare
⬤ bine ilustrată și detaliată
⬤ oferă tehnici care sunt percepute ca fiind benefice pentru sănătate și bunăstare.

⬤ Unele secțiuni conțin sfaturi ciudate sau neconvenționale
⬤ nu se concentrează pe practica efectivă a pranayamei
⬤ deviază spre gândirea magică, pe care unii cititori o consideră greu de luat în serios
⬤ nu tot conținutul satisface așteptările cititorilor.

(pe baza a 9 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Secret Power of Tantrik Breathing: Techniques for Attaining Health, Harmony, and Liberation

Conținutul cărții:

Explorează secretele și beneficiile practicilor de respirație cu nări alternative.

- Include tehnici de respirație pentru a ajuta la depășirea infertilității, a ghinionului și a bolilor.

- Explică interacțiunile energiei vitale a respirației cu chakrele și canalele energetice ( nadis )

Există o relație intimă între respirație și stările noastre emoționale. Atunci când suntem nervoși sau excitați, ritmul respirației noastre crește. Invers, dacă ne modificăm ritmul respirației, ne putem modifica starea emoțională. Civilizația antică a Indiei a dezvoltat metode de schimbare a emoțiilor și a stărilor de conștiință prin meditație yoghină și pranayama (controlul respirației).

Secret Power of Tantrik Breathing predă sistemul avansat de pranayama svaraodaya, care se bazează pe faptul că, în mod normal, respirăm liber printr-o singură nară la un moment dat. La o persoană sănătoasă, respirația se schimbă aproximativ la fiecare o oră și jumătate de la o nară la alta, fiecare nară conferind calități diferite stării mentale și fizice. Nara stângă este rece, liniștitoare, pasivă și de natură feminină; cea dreaptă este caldă, energizantă, activă și masculină. Atunci când respirația rămâne într-o nară mai mult timp decât în mod normal, pot apărea boli mentale și fizice.

Scopul svaraodaya este de a armoniza respirația din fiecare nară cu sarcina de viață care trebuie îndeplinită. Această carte explică cum se practică acest control al respirației și cum interacționează energia vitală a respirației cu chakrele și canalele energetice ( nadis ) pentru a crea echilibru și armonie generală. De asemenea, include tehnici de respirație svaraodaya pentru a ajuta la depășirea bolilor, infertilității și ghinionului, pentru a face previziuni și pentru a obține eliberarea din ciclul renașterii.