Die Ursprünge des Du: Wie das Durchbrechen von Familienmustern die Art und Weise, wie wir leben und lieben, befreien kann

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Originile tale” de Vienna Pharaon este un ghid reflexiv de auto-ajutor care a fost lăudat pentru claritatea sa, relatabilitatea și instrumentele practice pentru vindecarea traumelor personale și înțelegerea relațiilor. Mulți cititori au considerat conținutul ca fiind transformator, oferind o perspectivă mai profundă asupra originilor lor și asupra modului în care aceste experiențe au un impact asupra vieții și relațiilor lor actuale. Cu toate acestea, unii cititori au simțit că este posibil ca cartea să nu ofere suficientă profunzime pentru cei care și-au început deja călătoria de vindecare, sugerând că este mai potrivită pentru cei aflați în stadiile inițiale ale creșterii personale.

⬤ Ușor de citit și bine scrisă.
⬤ Oferă instrumente valoroase pentru auto-reflecție și înțelegerea dinamicii personale și familiale.
⬤ Oferă o perspectivă unică asupra vindecării pe care mulți au găsit-o atrăgătoare și relatabilă.
⬤ Cititorii au raportat o transformare personală semnificativă și o conștientizare sporită după lectură.
⬤ Încurajează responsabilitatea, oferind în același timp compasiune.
⬤ Conține exerciții practice care sunt benefice pentru terapie și dezvoltare personală.

⬤ Unii cititori au considerat conținutul prea superficial pentru cei aflați mai departe în călătoria lor de vindecare.
⬤ Câțiva recenzenți au considerat că această carte ar putea fi mai aprofundată.
⬤ Este posibil să nu rezoneze cu cei care sunt deja familiarizați cu conceptele de traumă și vindecare.

(pe baza a 102 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Origins of You: How Breaking Family Patterns Can Liberate the Way We Live and Love

Conținutul cărții:

BESTSELLER NAȚIONAL.

De la Vienna Pharaon (@mindfulmft, +683K followers), terapeut licențiat și expert popular în relații pe Instagram, vine un ghid profund pentru înțelegerea și depășirea rănilor din familia de origine - fundamentul modului în care ne raportăm la ceilalți, la noi înșine și la lumea din jurul nostru.

Niciunul dintre noi nu a avut o copilărie perfectă; cu toții purtăm comportamente care nu ne servesc - și care, de fapt, ne pot face rău. Dar nu trebuie să fie așa, spune Vienna Pharaon, terapeut licențiat în căsătorie și familie. Trecutul nostru poate crea tiparele noastre, dar putem schimba aceste tipare în bine... cu instrumentele potrivite.

În The Origins of You, Pharaon a deblocat un proces de vindecare pentru a ne ajuta să ne înțelegem Familia de Origine - familia și cadrul în care am crescut - și să examinăm ce a funcționat (și ce nu) în acel sistem. Durerea nevindecată (sau "rănile") din acea familie de origine se va manifesta în comportamentele noastre de adulți în moduri surprinzătoare, de la provocări profesionale la lupte interpersonale. Dar vestea bună: înarmați cu cunoștințele despre trecutul nostru, ne putem de fapt reconfigura programarea pentru a ne îmbunătăți semnificativ relațiile și viețile, acum și în viitor.

Nu contează dacă ați făcut terapie timp de zeci de ani sau dacă terapia nu este pentru dumneavoastră. Nu contează dacă aveți o mulțime de amintiri din copilărie sau dacă vă chinuiți să vă amintiți ceva. Ceea ce contează este dorința ta de a privi în interiorul tău și hotărârea ta de a găsi o nouă cale de urmat. Completată cu introspecție ghidată, experiențe personale, povești ale clienților, cadre pentru a purta conversații dificile și fișe de lucru pentru a completa fiecare capitol, Originile tale te va învăța cum să rupi tiparele familiale și te va ajuta să îți eliberezi felul în care trăiești și iubești.