Dieta antiinflamatoare: Sfaturi critice și indicii despre cum să mănânci sănătos și să previi inflamația (mare): Reguli alimentare pentru dieta antiinflamatoare

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

Anti-Inflammation Diet: Critical Tips and Hints on How to Eat Healthy and Prevent Inflammation (Large): Food Rules for the Anti-Inflammation D

Conținutul cărții:

O mulțime de persoane suferă de inflamații, în special cele care suferă de artrită sau de alte boli care afectează mobilitatea. Desigur, există numeroase medicamente care pot ajuta la ameliorarea durerii, dar multe persoane încearcă să găsească soluții naturale la această problemă.

Una dintre cele mai naturale soluții pentru această problemă este modificarea dietei și consumul de alimente care vor ajuta la reducerea nivelului de inflamație din organism. Textul Dieta antiinflamatoare: Sfaturi și indicații critice despre cum să mănânci sănătos și să previi inflamația ajută cititorul să afle ce este inflamația, care sunt cauzele ei și să afle care sunt alimentele cele mai potrivite pentru această dietă. Cartea evidențiază, de asemenea, alimentele și alte lucruri care trebuie evitate.

Este un text excelent pentru acasă.

Rețetele care se găsesc spre sfârșitul cărții sunt excelente și vor satisface orice gust. TABEL DE CONȚINUT Cap.

1? Ce este dieta anti? Inflamatorie și ce daune provoacă? ........ 5 Cap. 2? Care sunt simptomele alergiilor alimentare și ale bolii anti? Inflamatorii? ....

10 Cap. 3? De ce este importantă o dietă anti? Inflammation Diet Important? ......... 14 Cap 4? Ingrediente utile și ustensile de bucătărie pentru a avea atunci când preparați Anti? Inflammation Diet........

18 Ustensile de bucătărie....... 18 Alimente de bază..........

19 Cap 5? Câteva exemple de meniuri sau planuri de masă pentru Dieta Anti? Dieta împotriva inflamației...... 22 Cap 6? 8 Anti? Dieta împotriva inflamației Rețete de aperitive.......

28 Cap.

7? 8 Anti? Dieta împotriva inflamației Rețete de prânz...... 34 Cap 8? 8 Anti? Inflammation Diet Dinner Recipes....... 41.