Dieta carnivoră: Ghid de rezolvare a problemelor, Dieta carnivoră și compoziția corporală Beneficii anti-îmbătrânire

Titlul original:

Carnivore Diet: Troubleshooting Guide, Carnivore Diet and Body Composition Anti-aging Benefits

Conținutul cărții:

Această dietă își are rădăcinile în credința că strămoșii noștri îndepărtați consumau în primul rând carne și organe de animale, ceea ce o face cea mai naturală și mai sănătoasă modalitate de hrănire a organismului.

Dieta se axează pe consumul de diferite tipuri de carne, cum ar fi carnea de vită, de porc, de pasăre și de pește, incluzând atât carnea de mușchi, cât și carnea de organe, cum ar fi ficatul și rinichii.

Consumul de carbohidrați este redus semnificativ sau eliminat complet, rezultând o dietă cu foarte puțini carbohidrați sau fără carbohidrați.

Dacă doriți să înțelegeți dieta carnivoră, de ce funcționează și cum să o urmați, aceasta este cartea pentru dumneavoastră.