Dieta Cetognica: 160+ Recetas Cetognicas Para Dietas Para Principiantes Para Bajar De Peso

Conținutul cărții:

Această carte vă învață elementele de bază ale dietei ketogenice și vă oferă rețete pas cu pas care sunt ușor de urmat și care vă vor lansa în această dietă.

Aceste rețete au fost alese datorită ușurinței cu care le puteți realiza și pentru că au, de asemenea, ingrediente sărace în carbohidrați și bogate în grăsimi, care sunt importante pentru a fi în dieta ketogenică.

Producția fiziologică de glucoză arde o cantitate mare de grăsime, însă este adesea blocată de unele alimente care furnizează multă glucoză.

S-a dovedit științific că o dietă săracă în carbohidrați și bogată în grăsimi ajută la: pierderea rapidă în greutate, prevenirea cancerului, sănătate optimă și multe alte beneficii.