Dieta Cetognica: O livro de receitas da dieta cetognica complet novo, incluindo receitas fceis e saudveis (Livro de receitas c

Titlul original:

Dieta Cetognica: O livro de receitas da dieta cetognica completamente novo, incluindo receitas fceis e saudveis (Livro de receitas c

Conținutul cărții:

Pentru că dieta ketogenică nu este doar o altă dietă, ci o schimbare de obiceiuri. Este vorba de a renunța la o dietă proastă și de a nu mai provoca alte daune organismului tău, oferindu-i ceea ce are nevoie pentru a funcționa cât mai bine.

Din păcate, dieta ketogenică poate fi extrem de dificilă la început. Înseamnă, practic, să îți întorci dieta standard cu susul în jos. Riscurile și beneficiile pe care trebuie să le cunoașteți! Ghidul începătorului pentru dieta ketogenică Scopul acestei cărți este de a vă ajuta să găsiți răspunsuri la aceste întrebări despre dieta ketogenică.

Este dieta ketogenică potrivită pentru mine? Cum intră insulina în fluxul sanguin pentru a procesa glucoza, transformând-o în principala sursă de energie. O creștere bruscă a insulinei poate duce, de asemenea, la stocarea grăsimilor.