Dieta corpului fierbinte: Planul de a-ți transforma radical corpul în 28 de zile

Recenzii ale cititorilor

În general, utilizatorii consideră că cartea lui Michelle Lewin este utilă și inspiratoare pentru fitness și nutriție, dar are recenzii mixte în ceea ce privește conținutul, ușurința de utilizare și aplicabilitatea pentru diferite preferințe alimentare.

Mulți cititori apreciază conținutul informativ, tonul motivațional, rețetele utile și listele de cumpărături. Unii îl consideră inspirat și cred că oferă informații valoroase despre fitness și alimentație sănătoasă.

Mai mulți recenzenți și-au exprimat dezamăgirea față de lipsa de informații noi, dificultatea de a urma planurile alimentare și absența rutinelor de antrenament specifice. Unii au remarcat că versiunea digitală a avut probleme, iar cartea poate să nu fie potrivită pentru cei cu nevoi dietetice specifice, cum ar fi veganii sau vegetarienii.

(pe baza a 28 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Hot Body Diet: The Plan to Radically Transform Your Body in 28 Days

Conținutul cărții:

O dietă pas cu pas și un plan de exerciții de la senzația social media și guru de fitness Michelle Lewin, The Hot Body Diet dezvăluie sfaturile și trucurile din interior ale vedetei pentru o pierdere în greutate durabilă și un corp tonifiat în bikini.

Cum vă mențineți un corp perfect?

De ani de zile, fanii îi pun această întrebare modelului venezuelean de fitness Michelle Lewin. Cunoscută pentru curbele sale de invidiat, abdomenul washboard și super forța, fizicul lui Lewin i-a adus milioane de fani care sunt nerăbdători să afle secretele sale legate de dietă și exerciții. Iar acum, cu ajutorul antrenorului de sănătate certificat Dr. Samar Yorde, ea va împărtăși pentru prima dată cheile pierderii și gestionării greutății sale.

Lewin a creat un plan de dietă și exerciții ușor de urmat, pas cu pas, care are beneficii uimitoare pentru toate tipurile de corp. Ea împărtășește povești și lupte din propria sa călătorie de pierdere în greutate, oferind sprijin în crearea unei transformări sănătoase. Cu planuri de masă, rețete, sfaturi pentru exerciții și o secțiune de întrebări frecvente de la adepți reali, Dieta corpului fierbinte le va ajuta pe femei să obțină corpul puternic și zvelt de bikini pe care Michelle Lewin l-a făcut celebru.