Dieta cu ritmuri proteice

Recenzii ale cititorilor

Cartea „The Protein Pacing Diet” de Dr. Paul Arciero a primit o serie de recenzii, evidențiindu-i motivația și susținerea științifică, în timp ce se confruntă cu critici privind implicațiile dietei bogate în proteine asupra sănătății. Mulți cititori o consideră practică și plină de informații valoroase, în timp ce unii își exprimă dezamăgirea din cauza așteptărilor diferite sau a formatului.

Cartea este motivantă și ușor de citit; îmbină eficient cercetarea științifică cu experiențele personale. Mulți cititori apreciază informațiile practice privind ritmul proteic, claritatea pe care o oferă cu privire la nutriție și încurajările din partea autorului. Este recomandată pentru baza sa științifică și studiile de susținere.

Unii recenzenți critică dieta bogată în proteine pentru potențialele riscuri pentru sănătate, cum ar fi creșterea cancerului și a bolilor de inimă. Alții au găsit conținutul redundant sau lipsit de planuri de masă specifice și mărturii. Au existat plângeri minore cu privire la starea fizică a cărții atunci când a fost achiziționată utilizată.

(pe baza a 15 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Protein Pacing Diet

Conținutul cărții:

STAI CU OCHII PE PRISE

Dovada că autoîngrijirea este noua asistență medicală, alimentată de PROTEIN PACING(R) și PRISE(R) LIFE.

Dr. Paul J. Arciero este cel mai important om de știință din lume în domeniul nutriției, al exercițiilor fizice și al fiziologiei aplicate, precum și principalul vorbitor. În noua sa carte convingătoare, el prezintă știința din spatele modului în care facem exerciții și mâncăm este total greșit. Rezultatele cercetărilor sale clinice pe oameni au fost condensate într-un singur ghid conceput pentru a ajuta persoana ocupată suprasolicitată de zi cu zi, războinicii de weekend și chiar olimpicii să iasă din roller coasterul dietei nebunești și să trăiască cu sănătate și performanță optime. Protocolul său de viață PRISE dovedit științific, alimentat de dieta sa Protein Pacing, este mai sănătos și mai ușor decât dietele la modă și suprasolicitarea celor mai multe rutine de exerciții.

Secretele Protein Pacing & PRISE Life ale Dr. Paul sunt în sfârșit dezvăluite - de la ce să mănânci și când să mănânci folosind "Morning Muscle Maximizer" și "Bedtime Bellyfat Burner", până la demontarea multor mituri despre sănătate, fitness și dietă care apar zilnic. Consultat de mass-media de cel mai înalt nivel - O Magazine, The Wall Street Journal, Fox News, Prevention, Good Housekeeping, WebMD, TIME, Huffington Post, Glamour, Women's Health, Men's Health și multe altele - el răspunde apelului de a-și împărtăși cunoștințele. Este timpul să vă alăturați milioanelor de oameni din întreaga lume care au auzit mesajul său: Puneți capăt dietelor la modă și programelor dăunătoare de exerciții fizice și "Nu mai țineți niciodată dietă", păstrându-vă ochii pe PRISE.