Dieta Dash: The Comprehensive Cookbook To Boost Metabolism And Lose Weight Efficiently While Maintaining Heart Health (Increase Yo

Titlul original:

Dash Diet: The Comprehensive Cookbook To Boost Metabolism And Lose Weight Efficiently While Maintaining Heart Health (Increase Yo

Conținutul cărții:

Cartea de bucate Ultimate High Blood Pressure Diet este cea mai bună opțiune! Colecția noastră de rețete simple și delicioase este adaptată la dieta DASH, care s-a dovedit că reduce tensiunea arterială și îmbunătățește sănătatea inimii în general.

Ți-ai dorit vreodată să poți slăbi într-o lună? Poate că trebuie să participați la o nuntă sau pur și simplu doriți să fiți din nou sănătoasă. Dacă ați răspuns "da" la fiecare dintre aceste întrebări, ați ajuns la locul potrivit. Dieta DASH este cel mai eficient mijloc de a obține o pierdere în greutate sănătoasă.

Dieta Dash este o metodă dovedită științific pentru reducerea hipertensiunii arteriale, scăderea colesterolului și îmbunătățirea sănătății generale. American Heart Association o recomandă ca fiind unul dintre cele mai sănătoase regimuri disponibile. Datorită rețetelor și planurilor de masă ușor de urmat, această carte de bucate facilitează obținerea beneficiilor dietei Dash.