Dieta de recuperare a SM: Identificați alimentele care vă vor vindeca boala

Recenzii ale cititorilor

Recenzile pentru această carte sunt covârșitor de pozitive, mulți cititori raportând îmbunătățiri semnificative ale stării de sănătate, pierderi în greutate și speranțe regăsite în gestionarea simptomelor SM prin schimbări alimentare. Cu toate acestea, unele critici evidențiază prezentarea îndelungată a informațiilor din carte și ideea că nu toate rețetele sunt apetisante.

⬤ Oferă o prezentare generală cuprinzătoare a SM și a managementului dietetic.
⬤ Mulți cititori raportează îmbunătățiri ale stării de sănătate, cum ar fi scăderea în greutate, creșterea energiei și reducerea simptomelor.
⬤ Oferă planuri de masă utile, rețete și sfaturi pentru cumpărături.
⬤ Emancipare și speranță pentru cei cu SM, încurajând responsabilitatea personală în gestionarea sănătății.

⬤ Unii cititori au considerat cartea lungă și și-au dorit un acces mai rapid la datele cheie.
⬤ Câteva critici au menționat că rețetele sunt neatractive sau nu sunt practice.
⬤ Există opinii conform cărora afirmațiile autorului sunt lipsite de dovezi științifice substanțiale.

(pe baza a 114 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The MS Recovery Diet: Identify the Foods That Will Heal Your Disease

Conținutul cărții:

Mai mult de o jumătate de milion de oameni trăiesc cu scleroză multiplă, însă medicina convențională are încă puține de oferit pacienților. Nu există un tratament cunoscut - și chiar și descoperirile recente în terapia medicamentoasă nu reușesc să controleze multe dintre simptome sau să promită vreun grad de recuperare.

Dar există o alternativă la medicamente care poate opri și inversa simptomele devastatoare ale SM - Dieta de recuperare a SM. După cum explică această carte, există cinci declanșatori alimentari comuni care pot declanșa simptomele SM - lactatele, cerealele care conțin gluten, leguminoasele, ouăle și drojdia. Cu toate acestea, deoarece SM este o boală atât de complexă, și alte alimente joacă un rol, ca vinovați sau ajutoare. The MS Recovery Diet explică pentru prima dată într-o singură sursă contextul, știința și dezvoltarea acestui tratament și arată cititorilor cum să își identifice alimentele problematice și sensibilitățile specifice. De asemenea, oferă mai mult de o sută de rețete simple, precum și strategii pentru îmbunătățirea digestiei, echilibrarea sistemului imunitar și repararea mielinei organismului - pași cruciali pentru vindecarea organismului.

Ambele autoare, Ann D. Sawyer și Judith E. Bachrach, care au fost diagnosticate cu scleroză multiplă și au fost invalidate de aceasta, au experimentat o recuperare incredibilă în urma acestei diete. În primele trei luni ale acestui program, Sawyer a reușit să oprească progresia bolii și să înceapă să meargă pe distanțe scurte cu un mers uniform. Bachrach, a cărei sănătate a fost în declin din cauza sclerozei multiple timp de treizeci și opt de ani, și-a recăpătat simțirea degetelor de la picioare într-o săptămână și, după un an de dietă, a încetat să mai ia toate medicamentele. Această carte împărtășește planul de tratament care a schimbat dramatic viața lor și a altora care l-au descoperit. Cu povești personale inspirate pe tot parcursul cărții, aceasta oferă ajutor real - și speranță - celor care suferă de SM.